内容正文:
4.1青春的情绪
自主学习 (预习教材P34—38页)
1.情绪有哪些类型?
2.情绪的成分有哪些?
3.影响情绪的因素有哪些?(重点)
4.情绪有什么作用?(重点)
5.产生青春期情绪特点的原因?
6.青春期的情绪有哪些特点及表现?(重点)
7.如何正确认识青春期的情绪特点?(难点)
(怎样正确看待青春期的情绪?)
Part 01
一、情绪面面观
*
感受情绪
人的情绪复杂多样
喜
怒
哀
惧
一、情绪的分类
基本情绪
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 幸福 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 欢天喜地
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
词语大比拼:我们的情绪是否只有喜怒哀惧呢?请说说有关情绪的词语。
害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集
(1)基本情绪:
(2)复杂情绪:
1.常见的情绪种类
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
喜、怒、哀、惧等。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
说一说:你一天情绪的变化,描述一下你当时的情绪表现
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
对事情的预期
周围的舆论氛围
长得丑又不是我的错,为什么取笑我,太令人生气了。
期末考试,本想取得好成绩,但是考砸了,心情真是郁闷。
01
02
活动二
思考:以下情境中他们情绪是受哪些因素的影响?
个人的生理周期
自然环境
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
晴晴有些时候情绪低落,易发脾气,为此自己也挺懊恼。
03
04
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然环境
2.影响情绪的因素 P35:
第一目 情绪面面观
我们的情绪受多方面的影响,如个人生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
活动三:探究与分享
情绪影响着我们的观念和行动。面对考试,默默和小冲情绪不同,结果也不同。
考试
强项考砸
紧张考砸
冷静分析,改正错题
积极情绪激励人主动作为
吃得饱,睡得香
积极情绪有益身体健康
愤怒之下,撕掉试卷
吃不下,睡不着
消极情绪影响身体健康
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响智力正常发挥
探究与分享
第一目 情绪面面观
3.情绪对我们有什么影响? P35
积极作用——激励我们克服困难、努力向上。
范进中举喜极而疯
诸葛亮三气周瑜
林黛玉忧思成疾
杯弓蛇影
第一目 情绪面面观
3.情绪对我们有什么影响? P35
消极作用——也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
①情绪犹如一把双刃剑,既有利也有弊
②情绪影响着我们的观念和行动。积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
第一目 情绪面面观
3.情绪对我们有什么影响? P35
Part 02
二、情绪的青春色调
*
处于青春期的你们,这些情景,是否似曾相识?
1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒,总会因为作业的问题和她吵架……
2、看到特别感人的视频后,会很长时间都沉浸在悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气,我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、这次上交的作业,我明明觉得自己已经做得非常好了,可是老师并没有给我评优,我很失落,但是我表现的无所谓,不想让别人知道我在乎……
5、今天在语文课堂上,我因为积极回答问题被老师表扬,欢快地哼起了小曲儿,可是班长的一句“上课哼歌,扣分!”瞬间让我情绪低落……