内容正文:
9.1 守护生命
爱护身体
PART 01
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
活动一
爱护身体
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
……
活动一
爱护身体
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
活动一
爱护身体
健康的生活方式才能促进和保证我们健康成长。
活动一
爱护身体
小伟因在体育课跑步时,突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。以后几天注意饮食,注意个人卫生,每天按时到学校。可上课的时候总是趴在桌子上,不能用心上课,心里还是惦记足球比赛。一放学就打开电视观看,作业也不做。妈妈看到后训斥了他,小伟觉得妈妈不爱自己了,很伤心,用刀片划伤了自己。
你如何看待小伟的行为?
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们应该学会爱惜自己的身体。
活动二
爱护身体
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。
溺水
交通事故
火灾
地震
结合已有的知识和生活经验,收集相关资料,探讨应对灾害或灾难的自救自护方法。
活动三
爱护身体
活动三
爱护身体
发生交通事故
紧急抢救,如迅速止血、处理休克;
密切注意周围环境,防止其他危险再度发生;
保护现场等等。
面对灾害或灾难,我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
活动三
爱护身体
笔 记
①关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命
负责任的态度。
②成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
③我们需要增强安全意识,自我保护意识,提高安全防范
能力,掌握一些基本的自救自护方法。
1.我们应该如何爱护自己身体?
人不只是靠吃饭着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。
——董卿
身体
精神
人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次,人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;临终之际,他能够说:“我的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”
《钢铁是怎样炼成的》保尔柯察金
读完之后你有什么感受?
二、养护精神
这段话告诉我们,人的生命是短暂的,我们要在有限的的生命中发挥无限的价值,做自己想要做的事,一步步实现自己的梦想。
也就是说,我们活着除了要爱护自己的身体,还要注重我们的精神需求。
网红们为什么要这么做?说明了什么问题?
不过度追求物质,不攀比物质享受。要追求真善美和精神生活的丰富、充实、高雅。
探究二 怎样养护精神?
身体健康 +( )健康=健康
?
世界卫生组织(WHO)对健康的定义:
健康是指一个人在身体、精神和社会适应等方面都处于良好的状态。
参观博物馆
观看电影
文创节目
跳广场舞
精神生活需要:
经典诵读
文艺汇演
参观博物馆
陶器制作
① 守护生命需要关注并养护我们的精神
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
2.怎样养护精神?
精 神
思考:以下漫画说明了什么道理?
②我们的精神发育,需要物质的支持,
但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
物质与精神有什么样的关系?
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
①一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
②另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
①请你谈一谈对中华民族传统文化的认识和感受。
②我们为什么参加这样的活动?我们为什么要去参观红色教育基地?
探究二 怎样养护精神?