9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 自学目标 1.什么是挫折？ 2.如何正确认识挫折? 3.怎样战胜挫折？ （怎样挖掘生命的力量？） 生活难免有挫折 探究与分享 爸妈出去工作了很久没有回家了，我很想他们。 他们不理我，我好孤独啊！ 考砸了，又挨批评了。 思考：结合自己的经验，上述情境哪些是挫折？哪些不是挫折？ 说说你目前面临哪些挫折，你怎么对待这些挫折的。 失 败 知识梳理 一、什么是挫折 挫折是在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中遇到一些阻碍、失利乃至失败。P105L1 期中考试成绩出来啦，同学们的反应各不相同。 小林： 这次成绩太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再学了！ 小娜：这段时间学习的知识难度大，我得更加努力地复习，争取再有提高！ 小伟：数学课太难了，老师讲的不好，我听不懂！ 小杰：成绩对于我来讲有进步，但还有提升的空间。我会制定一个更客观的标准，继续努力！ 面对挫折有什么不同的认识和态度？ 知识梳理 1、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。P106L1A1 这次月考考得怎么样呀？ 来自老师的关切凝视 有人欢喜 有人忧 面对挫折有什么不同的认识和态度？ 知识梳理 2、即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。P106L1A2 情境表演 邀请爱好表演的同学根据情境表演 雷老师亲自颁发“粤斯卡” 情境一：因为政治作业没有完成被雷老师批评 情境二：十五年以后，你成家立业，你的孩子因为在学校犯错被喊家长，要面对班主任的批评 面对挫折有什么不同的认识和态度？ 知识梳理 3、同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106L1A3 面对挫折有什么不同的认识和态度？ 知识梳理 1、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。P106L1A1 2、即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。P106L1A2 3、同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P106L1A3 产生这些不同的感受和反应的主要原因是什么呢？ 人们对待挫折的认识和态度不同 挫折的三个方面：P106相关链接 挫折认知 挫折情境 挫折反应 1 2 3 一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。 （产生挫折的诱因） 一般指人们对挫折情境的认知和评价 主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面情绪感受，以及相应的行为表现。 示例：成龙成章中学冬季作息时间6:20早上起床。冬天寒风飕飕，天还没完全亮就要起床早训，不少同学抱怨起不来，但还是觉得早训可以加强身体锻炼，克服困难，每天都按时起床，下雨时按时去食堂或教室早读。 我是小辩手 挫折对我们来说是好事还是坏事？ 好事 坏事 挫折的积极影响：P107L2A2 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠。 挫折的消极影响：P107L1A1 面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，我们就很容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 挫折有哪些影响？ 得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107L2A2 1、积极影响： 2、消极影响： 知识梳理 面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，我们就很容易消沉，甚至做出不恰当的行为。P107L2 挫折认知不同 失败者找借口，成功者找方法 探究与分享 怎样正确对待挫折 知识梳理 1、面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪感受是很正常的。 2、我们需要及时调整自己，正确对待挫折P107L1 3、生活中的挫折是我们成长的一部分。P107L2 发掘生命力量 思考：从他们身上你能感受到哪些生命的力量？ 2016残奥会官方宣传片《我们是超人》 1、每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 交流分享：挫折应对卡 2、 应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会向成年人寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，有助于增强我们的生命力量。 他山之石，可以攻玉。——《诗经·小雅 》 如何应对挫折，增强生命的韧性 1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2、 应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。 收获驿站 应对挫折，增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 《超越挫