内容正文:
9.1 守护生命
养生
安全
精神
信念
导入新课
世界卫生组织对健康的定义
守护生命
关注身体健康
养护精神世界
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典(健康的生活方式)
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
守护生命首先要关注自己的身体的,养成健康的生活方式 。
这是一种对生命负责的态度。
你们如何看待这样的行为?
珍视肉体生命
成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。无论什么时候都不能伤害自己身体,更不能放弃生的希望。
严峻的现实
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,是可以通过预防措施和应急处理而避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
“行动起来,减轻身边的灾害风险。”同学们知道哪些防灾减灾知识?
你能保护好自己的生命吗?
地震
火灾
拥挤
交通事故
(1)发生火灾
①拨打119火警电话。
②用湿毛巾捂住口鼻弯腰或匍匐前进。
③选择最熟悉的逃生路线。
④电器着火先切断电源。
……
(2)发生地震
①正在上课时,要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
③用身边的物体或者用手护住头部。
④及时跑到户外开阔的地方。
……
(3)发生交通事故
①双手紧紧抓住把手,低下头。
②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
……
(4)避免拥挤踩踏
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
①关心身体的状况,养成健康生活方式。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
爱护身体
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
01
精神发育物质支持的关系
精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美
03
过度的物质追求、物质攀比,容易让我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
02
养护精神
1939年,捷克的一个小镇——特莱津被德国纳粹改为集中营。有9万多名犹太人被关押在此,其中有一万多名还未成年的孩子,他们被单独关押起来,不能和父母在一起
一位叫弗利德的艺术家放弃了可以出逃机会决定和集中营的孩子们在一起他们一起画画、办杂志她在教孩子们画画的时候说“你要用光明来定义黑暗,用黑暗来定义光明”
弗利德做的最后一件事情是和Willygroag一起小心地包好所有孩子们的画作,藏在一个安全的地方。二战刚刚结束的1945年幸存下来的Willygroag提着一个巨大的手提箱来到了布拉格的犹太人社区中心,箱子里是4500张弗利德的孩子们的绘画。
2、为什么要养护我们的精神?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
②精神风貌反映着我们的生命状态,
二、养护精神
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还需要过精神生活,满足精神需求。精神风貌放映着我们的生命状态,守护生命需要关注我们并养护我们的精神。
1995年,联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。2022年4月23日是第27个“世界读书日”。
一本书读完可能很快就忘干净了,好比竹篮打水,是一场空,但是竹篮经过一次次水的洗礼,会一次比一次干净。
思考:这说明了什么?
探究二 精神发育和物质支持的关系
探究二 精神发育和物质支持的关系
最近,桐乡的一位环卫工人李凤华,在路灯下借光看书,认真的阅读姿态被路人拍了照片发到朋友圈,引发了大家的热议。
“平时我喜欢去图书馆看书,那边环境好,比较安静,可以沉下心来阅读。在家里,我会用手机上的‘喜马拉雅’APP听书,做家务的时候也能听。”李凤华跟记者分享自己的阅读习惯。
职业没有高低贵贱之分,上班为了生存,而看书,是为了让生活变得更有意义。”李凤华说。
路灯下借光看书 桐乡这位环卫工人不简单:
精神发育和物质支持的关系?
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财