解码职业兴趣，打开幸福源泉 教案-2022-2023学年高一心理健康主题班会

主题班会－－解码职业兴趣，打开幸福源泉（高中） 活动背景 高中生涯教育的内容包括帮助学生在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向。但对于高一的学生来说，他们对自我的认识还不深入，对生涯规划的了解还处于懵懂阶段，他们既对未来从事的职业充满期待，但又不知道如何去选择适合自己的职业。因此，作为班主任，我们有责任帮助他们从正确认识自我开始进行生涯规划。本节班会课的主要内容为引导学生进行兴趣探索。 输入标题 活动目标 1.知识与技能：学生懂得探索自己兴趣的重要性；知道自己的兴趣和与之相对应的职业的关系。 2.过程与方法：通过介绍心流理论、刘立早的事例、霍兰德兴趣岛任务等环节的体验活动，让学生了解自己的兴趣及与之相对应的职业。 3.情感态度与价值观：通过一起参与并完成任务，培养学生的团队精神。 活动对象 高一学生。 活动准备 把学生分成六个组；准备六张大白纸，颜料笔若干；印刷好《霍兰德职业兴趣测评量表》；查找资料，制作PPT。 活动过程 环节一：生涯起航——愉快和幸福 1.小组活动： 你什么时候感觉最高兴、最愉快、最满足？ 吃一顿丰盛可口的大餐？ 打一次酣畅淋漓的球赛？ 玩一次痛痛快快的网游？ 来一场说走就走的旅游？ 看一场精彩绝伦的电影？ 做一件帮助别人的事情？ 请跟小组成员分享你的愉快、幸福的经历，并说说为什么。 2.教师小结：什么东西能让人真正感到幸福？不同的人有不同的回答。美国芝加哥大学心理学教授米哈利花了30年时间对几百位各行各业的人进行了访谈，研究是什么东西真正令人感到幸福和满足，发现了flow（心流）理论。 心流理论告诉我们：人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，人就会感到愉快和幸福。因此，愉快和幸福的来源是做自己喜欢做的事，做自己真正感兴趣的事。 【设计意图：通过小组分享活动，让学生明白到幸福对于每个人的定义是不一样的，但让每个人感到幸福的事情一定都是他们在做自己感兴趣的事，为后面刘立早案例做铺垫，从而引出对兴趣的探究。】 环节二：生涯体验——选择与放弃 1.展示案例： 刘立早，23岁，重庆人，时为清华大学建筑2003级本科生。1998年，第一次参加高考，以612分的成绩被浙江大学录取，但是低于他报考的生物医学工程、计算机和建筑专业的录取分数，被调剂到化工系。入学以后，刘立早发现自己并不喜欢化工，但是他还是努力而又出色地完成了学业。2002年，获得学士学位，并被保送到清华大学化学反应工程专业，直接攻读博士研究生。但是在读了一个学期之后他还是觉得自己不够喜欢这个专业，也渐渐发现自己对于建筑特别感兴趣，于是他开始有了内心的挣扎，是放弃呢还是继续选择呢? 2.学生小组讨论：如果你是刘立早，你会怎么做，是继续深造化工还是重新学习建筑? 3.请学生分享自己的看法。 4.继续展示案例结果： 经过对个人兴趣爱好和特长的全面分析和权衡，刘立早决定选择建筑专业作为自己发展的方向。2003年3月，刘立早离开清华大学，回到了阔别5年的中学母校，准备第二次参加高考，最终644分的成绩考入清华大学建筑系，实现了自己的愿望，建筑是他填的唯一专业。 5.提出问题： 通过以上这个案例，你有什么感悟? 6.让学生分享他们的看法。 7.教师小结：刚才的案例讨论中，老师发现无论支持他放弃还是继续，我们为刘立早没有正确选择专业而损失的青春岁月感到惋惜，但是，另一方面，我们应该为他最终能找到自己喜欢的东西而感到高兴，他才二十多岁，还有改过来的机会和时间。所以，我们应该不断探索自己的兴趣，找到自己喜欢做的事情，把兴趣与职业结合起来，合理做出规划，为将来能从事自己喜欢的职业而努力。 【设计意图：通过案例探讨让学生感受职业兴趣对于职业规划的重要性，树立探索自我职业兴趣的意识。】 环节三：生涯探索——兴趣与职业 1.任务一：假设在你度假途中，你所乘坐的轮船发生故障，必须紧急靠岸。此时轮船处于以下六个岛屿中间。如果你至少要在所选择的岛屿上生活6个月，在不考虑其他因素的情况下，凭你的兴趣按一、二、三的顺序，选择你最喜欢的三个岛屿。（图片展示六个岛屿并做介绍） A岛：“美丽浪漫岛” 这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来到这里开沙龙派对寻求灵感。 C岛：“现代井然岛” 处处耸立着现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿，岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。 E岛：“显赫富庶岛” 该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫