内容正文:
9.1 守护生命
导入新课
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能够消灭我,却不能打败我!”
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的作法对吗?
上面同学的讨论涉及生命的哪些方面?你认为它们都是生命的基础吗?
涉及生命的安全,生命的健康,理想信念等。
我认为它们都是生命的基础,安全、健康属于身体方面,是物质基础,理想信念属于精神方面,是精神基础。
结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
要注意养成健康的生活方式,掌握一些基本的自救自护方法,不做出过激行为,丰富精神生活。
探究一 爱护身体
探究新知
阅读教材P100“探究与分享”。
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
……
生活的细节会影响我们的健康,我们关注自己的健康,就要克服那种认为一些小的坏习惯对身体健康影响不大的错误思想,改正自己一些不良的生活习惯。
小伟应该关心自己身体的状况,养成健康的生活方式;应该保证自己每天有充足的睡眠;应该定期做身体检查;等等。
我的建议
我的看法
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
正确的生活观
切勿熬夜
展示材料
近年来,我们经常发现有些青少年因为学习压力过大,考试成绩不够理想而自残甚至自杀。青少年压力过大,心理健康问题已引起国家的高度重视。
思考:你是如何看待某些青少年因压力过大而做出过激行为的?
这是轻视生命的错误行为。
在日常生活中,我们经常会面临一些挫折,如受到老师的批评、和同学闹矛盾、被家长误解、竞赛失利等。有的人经受不起时,就容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们,应该爱惜自己的身体。
探究与分享
结合已有的学习和生活经验,收集相关资料,探讨应对以下灾害或灾难的自救自护方法。
教材101页材料
1.火灾来袭时要迅速逃生,不要贪恋财物。
2.家庭成员平时要了解掌握火灾逃生的基本方法,熟悉几条逃生路线。
3.受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
火灾自救
4.穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
5.身上着火时,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
6.遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。
7.室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火蹿入室内,应用浸湿的被褥,衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温。
8.若所有逃生路线被大火封锁,要立即退回室内,用手电筒,挥舞衣物,呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
9.千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台下水管等逃生自救,也可把床单、被套撕成条状连成绳索,栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上,用毛巾、布条等保护手心,顺绳滑下,直至未着火的楼层,再脱离险境。
正在上课时,要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
用身边的物体或者用手护住头部。
及时跑到户外开阔的地方。
……
发生地震
双手紧紧抓住把手,低下头。
利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
……
发生交通事故
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
守护生命要学会自救自护
2.为什么要养护精神?
“人不是单靠吃米活着的。”
——巴金
“理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神志趣的满足上得到表现。”
——黑格尔
你怎样理解上述材料?
①我们都要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
②精神风貌反映着我们的生命状态。
2.为什么要养护精神?P102
集中营遗存的儿童画作
第二次世界大战期间,在一所名为特莱津的纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。与当时很多被关押的犹太画家