内容正文:
9.2增强生命的韧性
送祝福
春节期间我们常用的祝福语有哪些?
心
想
事
成
万
事
如
意
一
帆
风
顺
诸
事
顺
遂
我们的生活是否真的会“心想事成、
万事如意”呢?
别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
生活难免有挫折
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人教统编版 道德与法治 七年级(上)第九课 珍视生命
增强生命的韧性
课堂教学
环节一:感受挫折
心灵倾诉
在你的记忆中,有过哪些“不愉快”的事件?你的感受是什么?
失 败
一、生活难免有挫折
1、什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,就是人们常说的挫折。
环节二:认识挫折
三个同学描述的事件对于自己来说都可以认为是挫折,但每个人即使经历相同的事件,其心理感受是不同的,因此不一定有挫折的感受。
不同的人对挫折有不同的感受和认识。
犹太寓言故事:三只青蛙
三只青蛙对待挫折的态度分别是什么?结果是怎样的?
半途而废
放弃
面对、挑战
坐以待毙
难逃失败
战胜挫折
逃出奶桶
2.面对挫折,不同的认知和态度,产生不同的行为和结果
挫折是好事 OR 挫折是坏事
各抒己见
3、挫折的影响:
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
消极影响
积极影响
挫折是把双刃剑,具有双重影响
P107探究与分享
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
面对失败,爱迪生没有受到挫折的打击,而是及时调整自己,正视挫折,将挫折变成了生命成长的机会和动力,从失败中吸取经验教训,最终取得了成功。
4. 面对挫折的正确态度?
我们要及时调整自己,正确对待挫折。
认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
1.你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事?
2.你从中收获了什么?
畅所欲言
挫折孕育成功,发掘生命的力量
贝多芬,中年失聪,却创作出大量优秀的音乐作品贝多芬,中年失聪,却创作出大量优秀的音乐作品
司马迁受宫刑而作《史记》
全身瘫痪,不能言语伟大的物理学家研究宇宙论和黑洞。
如何发掘生命的力量
02
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尼克•胡哲
1982年出生于澳大利亚的墨尔本,他天生没有四肢,但勇于面对身体残障,用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”,活出了生命的奇迹。
尼克语录:“人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标。人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题。真正改变命运的,并不是我们的机遇,而是我们的态度。”
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尼克•胡哲励志演讲
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光秃秃的树干会长出新芽
断尾的壁虎会长出新的尾巴
野火烧不尽,春风吹又生
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力;
3.面对挫折,如何发掘生命的力量?
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
思考:在日常生活中,当你面临挫折时你是如何战胜它的?
③发掘自身的力量不排斥借助外力,可以向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励
相信你可以
我们一起解决吧!
欣赏、培养幽默感
方法与技能
和自己信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的结果
关心帮助他人,培养某方面的兴趣
④掌握增强生命韧性的方法
3.面对挫折,如何发掘生命的力量?
①面对挫折,需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘力身的力量并不排斥借助外力,学会向他人寻求帮助。
④掌握增强生命韧性的方法。
对挫折的认识和态度不同,会产生不同的感受和反应
增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
挫折的含义
发掘自身的力量可以向他人寻求帮助,学习他人的经验
培养面对困难的勇气和坚强的意志
生命蕴含承受力、自我调节和自我修复能力
挫折是一把双刃剑
及时调整自己,正确对待挫折
1.“吃一堑,长一智“”失败是成功之母“从这两句中我们得到的启示是 ( )
A. 挫折是难免的
B. 经历过挫折必然获得成功
C. 挫折能增长人的智慧和才干
D