内容正文:
4.1青春的情绪
1
你来比划我来猜
游戏规则:
不得说话,只能用身体语言
限时2分钟
按答对个数计分,答对一个加一分,答错跳过不扣分
尴尬
手舞足蹈
悲伤
哭丧着脸
焦虑
内疚
害羞
厌恶
欢腾
笑容满面
生气
忧郁
烦躁
高兴
刮了个寂寞
感谢参与
加1分
假期大礼包
扣2分
加3分
刮刮乐
刮刮乐
刮刮乐
刮刮乐
刮刮乐
刮刮乐
自学内容:课本P34-35
自学问题:
1.情绪的种类有哪些?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪有什么作用?(重点、考点)
4.青春期的情绪有哪些特点?
5.如何正确看待青春期的情绪?(难点)
自学指导
喜
怒
哀
惧
基本情绪
不可得意忘形
不可暴跳如雷
不可悲痛欲绝
不可惊慌失措
连一连
喜
怒
惧
哀
漫卷诗书喜欲狂
怒发冲冠
风声鹤唳,草木皆兵
哀民生之多艰
哭笑不得
悲喜交加
乐极生悲
破涕为笑
……
无奈
尴尬
害羞
内疚
……
开心
生气
嘲讽
厌恶
……
1.情绪的种类有哪些?
①基本情绪:___________________
②复杂情绪:__________________________
害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
喜、怒、哀、惧。
影响情绪
因素
1
个人的生理周期
2
对某件事情的预期
3
周围的舆论氛围
4
自然环境
面对强大对手,小谷为何能逆风夺冠?
2022年2月8日,北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛展开争夺,结果谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下,第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620,得到94.50分高分,也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌!法国选手勒德获银牌。
积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
“即便最后我没有成功,我相信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们,要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的乐趣,不管怎样,能来到这里我就已经饱含感恩之心。”
3.情绪对我们有什么影响? P35
范进中举喜极而疯
诸葛亮三气周瑜
林黛玉忧思成疾
杯弓蛇影
第一目 情绪面面观
3.情绪对我们有什么影响? P35
消极作用——也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
现代医学资料显示:那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人,很容易患癌症和其他病。
怒伤肝——气的肝疼:周瑜;
喜伤心——过喜伤心:范进中举后发疯;
思伤脾——想家而不想吃饭;
忧伤肺——林黛玉;
恐伤肾——吓得尿裤子;
惊伤胆——苦胆吓破了。
。
知识
链接
3.情绪的作用
①情绪影响着我们的观念和行动。
②能激励我们克服困难、努力向上 (积极作用);
③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 (消极作用)。
一、情绪面面观
18
Part 02
二、情绪的青春色调
*
处于青春期的你们,这些情景,是否似曾相识?
1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒,总会因为作业的问题和她吵架……
2、看到特别感人的视频后,会很长时间都沉浸在悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气,我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、这次上交的作业,我明明觉得自己已经做得非常好了,可是老师并没有给我评优,我很失落,但是我表现的无所谓,不想让别人知道我在乎……
5、今天在语文课堂上,我因为积极回答问题被老师表扬,欢快地哼起了小曲儿,可是班长的一句“上课哼歌,扣分!”瞬间让我情绪低落……
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
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1.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点 表现
①情绪反应强烈 富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
②情绪波动与固执 一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性。
③情绪的细腻性 情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。例如,阅读和观看某部文艺作品后,陶醉于自己的思考和遐想中。
④情绪的闭锁性 随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
⑤情绪的表现性 在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
P36相关链接
连一连
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中。
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
情绪的表现性
情绪的闭