3.2 做更好的自己 导学案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第二课时　做更好的自己 目标提炼 课标要求(2022 年版) 素养目标 知识目标 客观认识和对待自己，形成正确的自我认同 健全人格：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我，善于倾听他人的意见，自我改进 1．明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求 2．明确做更好的自己可以落实的行动 自主学习 一、接纳与欣赏自己 1．我们为什么要接纳自己？ (1)世界上没有完全相同的两个人，每个人都是独一无二的。 (2)每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 (3)随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 2．我们应如何接纳自己？ (1)接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己的优点和不完美；接纳自己的性格和自己的身材、相貌；接纳自己的现在和过去。 (2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 3．我们应如何欣赏自己？ (1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 (2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。 二、我要飞得更高 1．怎样做更好的自己？ (1)做更好的自己，就要扬长避短。 (2)做更好的自己，需要主动改正缺点。 (3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 (4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 2．如何发掘自己的潜能？ (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。 课堂探究 智辨是非 1．“金无足赤，人无完人”启示我们要学会接纳自己。(　√　) 改正：_______________________________ 2．做更好的自己就是要改正缺点，做一个完美的人。(　×　) 改正：世界上不存在完美的人，人都是有优点和缺点的。 3．做更好的自己，需要扬长避短，善于利用自己的优点和长处来掩饰自己的缺点和不足。(　×　) 改正：做更好的自己，不能掩饰自己的缺点和不足，需要主动改正缺点。 4．学会欣赏自己，就是欣赏自己的独特、优点和努力，不需要欣赏他人。(　×　) 改正：会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 小试牛刀 知识点1 接纳与欣赏自己 1．每一个人都希望被赞美、 被欣赏，但人最重要的就是学会自我欣赏、 自我赞美。其实，每个人身上都有值得人们称赞的地方。欣赏自己(　A　) ①是对自己的一种肯定和珍惜 ②会为自己的优点感到高兴 ③既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩 ④会因为自己的优秀而得意忘形 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 知识点2 做更好的自己的方法 2．“乔哈里窗户”理论用窗户式的图形表现了自我知觉和他人对自己的知觉的四种心理区域(题2图)。针对其中的“未知区”，你的建议是(　B　) 题2图 A．保守自己的秘密 B．挖掘自己的潜能 C．开放并展现自我 D．摆正心态，不管不顾 情境练习 　　为了了解同学们在学习、生活方面的优点和缺点，某校七年级(3)班举办以“做更好的自己”为主题的演讲比赛。 假如你准备参加比赛，请你围绕主题写出演讲提纲。 ①做更好的自己，就要扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；②做更好的自己，需要主动改正缺点，自我完善、自我发展；③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；④要在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己。 课后闯关 基础关　 1．每年的5月25日是世界心理健康日，“5·25”是“我爱我”的谐音。爱自己，就要学会接纳和欣赏自己。对此，我们应该(　B　) ①接纳自己的全部 ②只接纳自己的优点 ③欣赏自己的独特、优点 ④欣赏自己的缺点、不足 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2．接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己(　C　) ①需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 ②需要为自己鼓掌喝彩，别人的优点可以忽视 ③只需要接纳自己的优点，不接纳缺点 ④要既接纳自己的现在，也接纳自己的过去 A．①③ B．②③ C．①④ D．②④ 3．小海在日记中写道：“在中学这个新的环境，我要抓住机会改变自己的形象。我不仅要改掉遇到困难就打退堂鼓的习惯，还要改掉斤斤计较的坏毛病。”从日记中可以看出，小海想要(　B　) A．接纳自己，做踏实进取的自己 B．改正缺点，做更棒更好的自己 C．学会学习，做勇敢追梦的自己 D．敢于表达，做事事完美的自己 4．人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。激发自己的潜能，我们可以(　A　) ①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 ②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要 ③积