内容正文:
9.1
守护生命
自主学习
结合以下问题自主学习99-104页的内容,并完成导学单:
1.如何守护身体?
2.为什么要养护精神?
3.如何养护精神?
暴饮暴食
边走边看书
图片中不健康的生活方式会导致怎样的身体健康问题?
不良的生活习惯影响身体健康
开始之前,我们先来对健康进行初步判断
3
生活中还有哪些不良的习惯?
应培养哪些良好的生活习惯?
一、爱护身体
1、如何爱护身体?
一、爱护身体
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。100
一封求救信
这些天,我烦躁不安,十分苦恼。我已经很拼命地在学习了,可成绩就是上不去。在家里,父母整日追问成绩,我感受不到家的温暖和父母的爱。在学校,有同学嘲笑我说:“再用功,也是瞎子点灯——白费。”我知道生命的价值高于一切,可这些挫折,让我有了轻生的念头。
思考:1、他产生轻生念头的内在原因是什么?
2、为帮助他走出困境,你会向他说些什么?
一、爱护身体
关注自己的内在感受,成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。101
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
一、爱护身体
二、养护精神
1.原因
我们都要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金
理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神志趣的满足上得到表现。
——黑格尔
讲述了一天上帝装成乞丐来到富人家,被赶了出来,穷人却很热情的接待了他,之后上帝让穷人许了三个愿望,穷人于是过上了幸福的生活,富人知道后,很后悔,就去追上帝,让他下次要到自己家来,同时也向上帝要了三个愿望,结果一无所获。
养护精神
思考:1、故事中富人与穷人两家,哪家更富有?为什么
2、这则故事告诉我们什么道路
物质的贫穷并不可怕,可怕的是精神贫穷。精神贫穷是指精神生活的贫乏。
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
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(1)我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。不要过度追求物质生活,守住自己的心灵,追求真、善、美。
2.怎样养护精神?
精 神
即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
犹太人集中营遗存的儿童画作
过度的物质追求、物质攀比,
容易让我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
守住自己的心灵追求真善美
根据视频说说新一代的我们,该如何更好地养护精神?
(2)守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
守住精神家园
发扬民族精神
诸子百家、琴棋书画、传统文学、
传统节日、中国戏剧、中国建筑、
汉字汉语、传统中医、宗教哲学、
民间工艺、中华武术、饮食服饰 ……
历史悠久、博大精深中华传统文化
礼、义、廉、耻、孝、悌、忠、信
2、如何养护精神?
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
守
护
生
命
爱护
身体
养护
精神
①关心身体的状况,养成健康的生活方式;
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
③要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
①不要过度追求物质生活,守住自己的心灵,追求真、善、美。
②不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
1.西南联合大学不仅名师云集,更成就了中国现代文化绚烂的一页,成为一代知识分子精神殿堂的至为关键所在。林