内容正文:
4.1 青春的情绪
教学目标
知识目标
1、了解人的情绪复杂多样性;
2、知道常见的基本情绪有哪些;
3、认识情绪的作用;
4、体会青春期情绪的特点;
能力目标
认识情绪的作用,学会积极面对负面情绪;
情感态度
培养健康心态,体会青春期情绪特点。 ;
学习导航:
1.人的情绪有哪些类型?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期的情绪有什么特点?
5.如何正确对待青春期的情绪?
新知讲解
一、情绪面面观
情绪面面观
人生没有白走的路,每一步都算数
“我是第一吗?””是的你是”老将徐梦桃夺冠
中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。
俄罗斯奥委会种子选手瓦利耶娃因多次失误错失冠军。
北京冬奥会餐厅机器人炒菜送餐
基本情绪:喜怒哀惧
假期你关注冬奥会了吗?下面场景中你的情绪反应怎样?
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人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
复 杂 的 情 绪
(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀乐等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的分类?
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
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昨晚睡的很好,早上起床精神十足,心情倍儿棒,然而去洗刷的时候,却发现自己鼻子上长了一颗青春痘 ;
到了学校,第一节数学课,老师发月考的试卷,本想着挺简单的,100分少不了,却考了不到80分;
语文课上,老师突然表扬了我的作文,并且要把我的作文送去参赛,一时间大家都在称赞我的写作能力强;
下午放学回家途中,突然打起了雷,一时间风雨交加。
冰冰
的
一
天
情绪面面观
生理
预期
舆论
自然
环境
思考:1.材料分别体现了冰冰的哪些情绪?
2.分别是哪些因素影响了默默的情绪?
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②对某件事情的心理预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些?
③周围的舆论氛围
④自然环境
有新邻居、新朋友——真开心
⑤周围情况的变化
3.情绪的作用有哪些? P35
(1)影响着我们的观念和行动。
(2)积极情绪:它可以能激励我们克服困难、努力向上;消极情绪:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
02 情绪的青春色调
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的波动与固执
情绪的
特点
情绪的闭锁性
情绪的表现性
4.青春期的情绪特点及产生原因?p36
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原因:进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
特点连连看:将特点与对应的情境连线
看完偶像剧之后,一直幻想自己是其中的主角。
情绪波动与固执
别人关心我,我却不愿意说。
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事。
在关注的人面前说话,会故意表现的比平时好一点。
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足。
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
青春期情绪的特点
青春期情绪特点产生的原因P36
探究五:如何正确面对青春期情绪
思考:陈玲为什么会有这些情绪变化?(这些情绪分别受哪些因素的影响?)
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我,还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!” 陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋
碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了,她批评到:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:
“我怎么这么倒霉呀!”
提示:陈玲出现情绪的变化是受对事情的预期、周围舆论环境等因素的影响而产生的。
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探究五:如何正确面对青春期情绪
提示:我会冷静的面对这一切,多反思自己的不足。善于激发自己正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂。同时学会管理自己的负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。
思考二:(2)陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
思考三:(3)假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
提示:青春期的情绪反映强烈、情绪的波动性等特点。
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新闻链接: 远离负面情绪