学会课题分离 远离人际烦恼 教学设计--2023-2024学年高二上册心理健康课

学会课题分离 远离人际烦恼 教学设计 【教学目标】 1.带领学生学习课题分离理论，觉察自己是否混淆课题。 2.引导学生在生活中运用课题分离理论解决人际问题。 3.通过课题分离理论的学习，提高学生现实生活中的情绪稳定水平 【教学重点】 带领学生掌握课题分离理论。 【教学难点】 让学生充分领会课题分离的理念，并能在生活中运用。 【教学过程】 环节一：回顾自身——人际交往 师：在上课之初，请同学们觉察自己是否有过类似的经历和相同的烦恼呢。 你是否曾经被人讨厌，想不通也不知如何回应， 某位同学总是占据你大量的学习时间，找你帮忙讲解题目，可自己的作业却要到半夜才能完成，但又不知道怎么拒绝他才能避免尴尬。 每晚宿舍都很吵，严重影响你的作息，可你却担心影响舍友关系，而选择默默忍受。