内容正文:
9.1守护生命
地震疏散演练
火灾疏散演练
防踩踏疏散演练
为什么学校每年都要进行这些演练?
小李同学迅速打开空调,温度调到最低16℃。
站在空调口处吹风乘凉
心满意足地喊着:“热死我了!好凉快!”
其他同学也纷纷凑过来
谈谈这种做法会对身体带来不好的影响吗?
探究与分享:
体育课后,大汗淋漓地冲进教室
一、爱护身体
守护生命首先要关注自己的身体状况, 养成健康的生活方式。
失落的花季
材料一:成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼,结束了生命。
材料二:16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚,在家人对其教育时,陈某进入家中卫生间,久久不出。家人发现情况不妙,冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。
材料三:河南一高三考生,高考成绩估分不理想,竟在家自杀,而高考成绩揭榜时,她的高考总分超过本科分数线33分。
你如何看待他们释放情绪的方式?
你有哪些比较好的释放情绪的方式, 请分享给大家。
调节情绪的方法
爱护身体,我们要关注自己内在的感受。
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
思考:这些数据给我们怎样的警示?
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 P102
如何爱护身体?
1、我们应该如何爱护身体?
(1)守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。 P100
(2)随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。应学会爱惜自己的身体。 P101
(3)增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 P102
安全知识赛一赛:
应对以下灾害或灾难的自救措施
发生火灾:
发生交通事故:
发生地震:
发生台风:
(1)发生火灾:
①拨打119火警电话
②用湿毛巾捂住口鼻弯腰或匍匐前进。如果在楼上,马上到楼梯口(尽量低着身子),闭上眼睛,一手摸着楼梯栏杆,一手捂住口鼻,慢慢下楼。如果在楼下,就往高处逃生,或在有窗户的地方等待救援。
③选择最熟悉的逃生路线。不要乘电梯。
④电器着火先切断电源。
(2)发生地震:
①正在上课时,要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
③用身边的物体或者用手护住头部。
④及时跑到户外开阔的地方。
(3)发生交通事故:
①双手紧紧抓住把手,低下头。
②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(4)发生溺水:
自己落水:
不要慌张,发现周围有人时立即呼救。
同伴落水:
1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。
2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。
3、及时向附近大人求助。
见义智为
对一个国家而言,健康就是最大的民生。
没有全民健康,就没有全面小康。要把人民健康放在优先发展地位!
——习近平
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次,人的一生应当这样度过:当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;临终之际,他能够说:“我的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”
《钢铁是怎样炼成的》保尔柯察金
读完之后你有什么感受?
二、养护精神
这段话告诉我们,人的生命是短暂的,我们要在有限的的生命中发挥无限的价值,做自己想要做的事,一步步实现自己的梦想。
也就是说,我们活着除了要爱护自己的身体,还要注重我们的精神需求。
网红们为什么要这么做?说明了什么问题?
不过度追求物质,不攀比物质享受。要追求真善美和精神生活的丰富、充实、高雅。