第三课 发现自己-【速记导图】初中道德与法治七年级上册知识速记提纲（统编版）

第三课发现自己 一、认识自己 二、做更好的自己 （一）人贵自知 （二）多把尺子量自己 （1）促进自我发展：有助于认识自己的禀赋和独特性增强自信心 （2）促进与他人交往：有助于我们认识到自己离不开社会 2.自我评价 3.他人评价 （一）接纳与欣赏自己 （二）我要飞得更高 1.接纳自己 2.欣赏自己 1.扬长避短：利用自己的优点和长处，展现在即的才华 2.主动改正缺点 3.不断激发自己的潜能：珍视兴趣爱好；专注喜爱领域；广泛参与；积极合作（珍视兴趣和领域，积极合作和参与） 1.我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己 1.原因：自我意识的不断增强 2.意义 （2）可以从个性心理特征来认识自己 （3）可以从在群体中的关系认识自己 （1）从身体状况和生理特征来认识自己 （1）接受自己不骄傲不自卑 （2）帮助我们调节和控制自己的行为 （1）形成对自己客观、完整、清晰的认识 （2）有助于完善自己 （3）自我评价的方法：①自我观察和分析；②与他人比较 （1）需要接纳自己的全部 （2）需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 （1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献 （2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人 4.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的 （3）正确对待他人评价 ①用心聆听（重视） ②勇于面对：既不能盲从，也不能忽视 ③平静拒绝：用理性的态度面对他人的评价 4.认识自己是一个过程 （1）改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力 （2）改正缺点的过程就是自我完善的过程 （3）改正缺点的方法：描述、最容易处开始、及时肯定、协助、承诺、借鉴经验 扬长避短改缺点，激发潜能助他人 聆听面对和理性 速记卡片：1.本课题主要内容：人贵自知有意义，多把尺子量自己，接纳欣赏更高飞。 2.人贵自知的意义：增强自信促交往 。 3.怎样更好地认识自己：生理心理和社会，自我他人评自己（总）。（分：自我评价）接受自己不自卑，调节控制己行为，比较观察和分析。（分：他人评价）客观完善和完整，聆听面对和理性 4.怎样接纳和欣赏自己：（接纳）全部优点和缺点，勇气智慧和乐观，（欣赏）独特优点和奉献。 5.怎样才能飞的更高：扬长避短改缺点，激发潜能为他人 七上第一单元 成长的节拍 第三课 发现自己 人贵自知有意义，多把尺子量自己，接纳欣赏更高飞。 1.正确认识自己的意义： 自我发展促交往。 ①正确认识自己，可以促进自 我 发 展； ②正确认识自己，可以促进与他人的交 往。 2.我们可以通过哪些方法正确认识自己？ ①生理心理和社会，自我他人评自己（总）。 ②自我评价—— 接受自己（不自傲）不自卑， 调节控制己行为， 比较观察和分析。 他人评价—— 清晰完整和客观， 他人评价助完善， 聆听面对和理性（平静） ①我们可以从生理、心理、社 会等方面来认识自己； ②我们可以通过自 我 评 价来认识自己； ③通过他 人 评 价认识自己。我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 3.如何做更好的自己？ ①（接纳）全部优点和缺点，勇气智慧和乐观， ②（欣赏）独特优点和奉献，善于学习和合作，骄傲（自大）（目中）无人非欣赏。 ③扬长避短改缺点； ④激发潜能助他人（参社会）—— ⑤飞得更高可实现。 改正缺点有策略—— 缺点描述， 改变始于最易处， 及时肯定求协助， 借鉴经验和承诺。 激发潜能有方法—— 珍视兴趣专领域， 积极合作广参与， 爱岗敬业废寝食。 ①学会接 纳自己。接纳自己的全部；需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 ②学会欣 赏自己。 a.欣赏自己的独 特，欣赏自己的优 点，欣赏自己的努 力，欣赏自己为他人的奉献。 b.欣赏自己，要善于向他人学习、与他人合 作。 ③要扬 长 避 短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 ④要主动改正缺 点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 ⑤要不断激发自己的潜 能。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！6 学科网（北京）股份有限公司 $