9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 2021年7月20日，郑州持续遭遇极端特大暴雨，致地铁5号线五龙口停车场及其周边区域发生严重积水现象。18时许，积水冲垮出入场线挡水墙进入正线区间，导致5号线一列列车被洪水围困，多名乘客不幸遇难。 截至7月21日5时，河南省消防救援队伍接报强降雨相关警情1496起，指战员17280人次、共营救遇险被困群众5574人，疏散群众11397人。 敬畏生命 生命至上 时政导入 我们的一生，总有这样的期待… 然而，这些祝福都能如愿吗？ 心想事成 万事顺意 一帆风顺 大吉大利 生活就像心电图，一帆风顺 就证明你挂了…… 思考 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 就是人们常说的挫折。 阻碍、失利和失败， 生活难免有挫折 PART 01 小组讨论并完成问卷：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？ 想念爸爸妈妈 上课听不懂 考试考砸 缺少朋友 6 以两份问卷结果为例： 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 挫折情境 挫折认知 挫折认知 挫折反应 挫折情境 挫折反应 面对挫折的表现 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 1 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 2 挫折情境 挫折认知 挫折反应 8 想念爸爸妈妈 上课听不懂 考试考砸 缺少朋友 你有没有这种感受： 我曾经会为…而难受，我曾经认为…是挫折， 但是，我现在认为这个难不倒我，我现在不认为这是挫折了。 9 面对挫折的表现 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 1 同一个人在生命的不同时期，对于挫折会有不同的感受和行为反应； 3 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 2 产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 4 面对挫折 你会有负面情绪吗？你又会如何应对？ 10 惊慌 焦虑 愤怒 担忧 气馁 无助 烦恼 悲伤 紧张 着急 沮丧 …… 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，这是很 的。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 正确看待挫折 正常 材料一： 品学兼优的张三在这次期中考试中退步了，受到了家长和老师的批评，从此一蹶不振； 你会怎么劝张三？ 材料二： 读教材107页，爱迪生对待挫折的看法，你对挫折又有什么认识？你得到什么启示？ 正确看待挫折 情境讨论 会使你更加清醒，避免盲目乐观 从失败中收获认识，丰富经验。 12 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折是我们生命成长中的一部分 我们需要及时调整自己，正确对待挫折 02 发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 02 发掘生命的力量 断尾的壁虎会长出新的尾巴 怎样发掘生命的力量？ 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ① 原因 “ ” 挫 折 挫折 自然因素：不能预测和及时防范的天灾。 社会因素 : 政治事件、社会不良风气等。 自身因素 : 个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。 怎样发掘生命的力量？ 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。 ② 怎样发掘生命的力量？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。 同时要学会寻求帮助 ③ 01 02 03 我们需要发现、发掘自己的生命力量，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人寻求帮助，学习别人的经验，获得支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 3.如何增强生命的韧性？ 课堂笔记： 18 增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反应 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 挫折的含义 发掘自身的力量可以向他人寻求帮助，学习他人的经验 培养面对困难的勇气和坚强的意志 生命蕴含承受力、自我调节和自我修复能力 挫折是一把双刃剑 及时调整自己，正确对待挫折 1.“吃一堑，长一智“”失败是成功之母“从这两句中我们得到的启示是 ( ) A. 挫折是难免的 B. 经历过挫折必然获得成功 C