4.1青春的情绪 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

4.1 青春的情绪 请你猜猜里面是什么情绪呢？ ①基本情绪： 喜 怒 哀 惧 一、情绪面面观 喜 哀 怒 惧 悲 愤 悲喜交加 乐极生悲 喜极而泣 哭笑不得 惊喜 人是不是只有这四种情绪呢？ 百感交集 五味杂陈 复杂情绪 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 1. 情绪的种类有哪些？ 人的情绪是复杂多样的 ①基本情绪:喜、怒、哀、惧等， ②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶 和内疚等 4 相关链接 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 生理反应 外显表情 内在体验 放学时，铃声是悦耳的 思考时，铃声是刺耳的 考试时，铃声是紧张的 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 2. 影响情绪的因素有哪些？ 个人生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然 环境 周围环境的变化 7 考试 冷静分析，改正错题 愤怒之下，撕掉试卷 吃得饱，睡得香 吃不下，睡不着 强项考砸 紧张考砸 消极情绪影响智力正常发挥 消极情绪导致错误行为 负面情绪影响身体健康 正面情绪有益身体健康 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动；影响着我们的身心健康。 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 探究与分享 积极情绪激励人主动作为 正面情绪 负面情绪 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 做自己情绪的主人 8 8 你能说说关于情绪影响的故事吗？ 林黛玉 范进中举 喜极而疯 毒发身亡 忧思成疾 消极情绪：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 知识盘点 3、情绪的作用/影响？ （1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （2）积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 （3）消极作用：因为某个小小的挫败而止步不前。 10 第二目 情绪的青春色调 冬奥会闭幕式一度“失控”，运动员迟迟不肯落座 情绪反应强烈 上述情景体现了青春期的什么情绪特点？ 2022年2月20日在北京冬奥会的闭幕式上，来自全球各地的优秀运动员齐聚一堂，闭幕式的一个环节是运动员们在场地的中间转圈跳舞。当这个游戏结束以后，来自全球各国的运动员似乎意犹未尽，大家依然聚在场地中跳舞。康辉是现场的主持人，他连续3次提醒运动员们落座观礼，大家似乎没有留意到康辉的提示，迟迟不愿离场。 情绪反应强烈 情绪的闭锁性 情绪的细腻性 情绪波动与固执 情绪的表现性 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 合作探究 上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 13 情绪反应激烈 情绪波动 与固执 情绪的细腻性 情绪的表现性 情绪的闭锁性 4.青春期的情绪有什么特点？ 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。（P36/1） 情绪 青春期 2、为什么会出现青春期的情绪特点? 15 3.如何正确认识青春期的情绪？ ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也会给我们带来烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。 （积极影响） （消极影响） 青春的情绪 情绪的青春色调 情绪面 面观 情绪的分类 情绪的影响因素 情绪的作用 基本情绪： 复杂情绪 个人的生理周期、对某件事的预期 周围的舆论氛围、自然环境 积极作用：可以激励我们克服困难、努力向上 消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 特点 反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性 正确对待 善于激发正面情绪 积极面对消极情绪 1、生活中我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是( ) A转移注意或者做放松训练 B主动寻求父母，老师，同学的帮助 C把情绪积压在心里，不和任何人说 D通过运动