内容正文:
9.1 守护生命
你是否有以下行为?
关灯后玩手机
熬夜
爱吃膨化食品、烧烤
久坐,不爱动
一生病就吃消炎药
……
2
你是否有以下想法?
反正我身体健康/我年轻,偶尔的“不健康”也没有关系;
“小的”不良习惯对身体健康影响不大;
道理都懂,就是做不到,反正也没出过什么事儿……
3
销售额 第一季度 第二季度 第三季度 第四季度 8.2 3.2 1.4 1.2
合理饮食
睡眠充足
适量运动
保护视力
了解药物过敏
远离有害物质
定期体检
了解家庭成员的健康信息
4
①养成健康的生活方式
一、如何守护生命?
1.爱护身体
5
当内心需要(如爱、尊重、接纳、自由等)不到满足时,不要有过激的行为,伤害自己的身体。
①养成健康的生活方式
②爱惜自己身体(肉体)
一、如何守护生命?
1.爱护身体
7
8
有时,我们的生命还会受到“天灾人祸”的威胁。
例如:室内火灾、地震、抢劫等等
小组交流
时间:4分钟
任务:
1.小组任选一种“天灾人祸”;
2.从“排除隐患”或“自救自护”等方面,思考如何应对“天灾人祸”。形成小组意见,写在纸上。
9
①养成健康的生活方式
②爱惜自己身体
一、如何守护生命?
1.爱护身体
③增强安全意识、自我保护意识,提高防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
10
养护精神
02
人不只是靠吃饭着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。
——董卿
身体
精神
探究与分享
第二次世界大战期间,在纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。费利德并没有让儿童用笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后,当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现,并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时,很多人还无法理解和接受,为什么在特来津集中营中,孩子们的绘画依然美丽。
图一:一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同。在众声嘈杂中,有人在躺着玩手机,有人在聊天,只有他在翻看手中厚厚的书,神情专注。
图二:一个高三学生,一家三口全部都染上了新冠肺炎,而且他的爸爸还住进了危重病房。除了每天在洗漱区跟妈妈了解一下爸爸的病情外,其余时间,他都坐在桌子前面安静地学习。小伙子说:“我要充分利用这有限的时间,进行最后的冲刺,不能掉队。”
思考:你看到了两个怎样的“灵魂”?这给你什么启示?
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!!
探究与分享
2.为什么要养护精神?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。守护生命需要关注并养护我们的精神。
精神发育与物质有什么关系?
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
③过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
总结:
2.怎样养护精神?
①守住自己的心灵,发现并体验真、善、美,不过度关注物质条件。
优秀民族文化滋养精神
汉字:中国字是世界上最古老的文字之一,已经有六千多岁了。
中华传统文化之文化典籍
中华传统文化之文学艺术
中华文化越来越受到重视了
感受到了中国传统文化的魅力和价值
近年来,不断掀起的汉字听写大赛、诗词大会、经典咏流传等节目,让我们都想亲近经典、热爱诗词。从这些节目中你感受到什么?
探究与分享
我们应该如何守护精神家园?
答:爱国、自强、无私奉献…
中华文化中蕴含的民族精神有哪些?
答:作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的
充盈中发扬民族精神。
20
守
护
生
命
爱
护
身
体
养
护
精
神
(1)需要过精神生活,满足精神需求。
(1)养成健康的生活方式。
守护自己
关爱他人
(2)爱惜自己的身体。
(3)增强安全意识、自我保护意识,提高安全
防范能力,掌握一些基本的自救自护方法.
(2)不完全受物质生活条件和外部环境的制约.
(3)离不开优秀传统文化的滋养,发扬民族精神.
课堂总结
1.在公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的,当出现混乱局面而自己又不幸卷入时,我们应该( )
①顺着人群的流向,双脚小步地移动向前