9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了! 一、生活难免有挫折 运用你的经验 在你的记忆中，有哪些“不愉快“的事件？ 这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？ 挫折的含义？/什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 目标 失利 阻碍 损失 失败 探究与分享 爸妈出去工作了很久没有回家了，我很想他们。 他们不理我，我好孤独啊！ 考砸了，又挨批评了。 用一星到三星依次标注三个情境的挫折影响程度影响程度，并说明排序的理由。 A. 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； B. 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； C. 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同的感受和反应的主要原因是什么呢？ 人们对待挫折的认识和态度不同 挫折三要素 挫折情境：外部情境或外面条件 挫折认知：人们对挫折情境的认识和评价 挫折反应：人在挫折情境下产生的情绪感受以及相应的行为表现 关键 因素 阅读教材P106页“相关链接” 构成挫折的三要素是什么？哪个要素是关键要素？ 思考：材料中的女孩是怎样面对挫折的？说明了什么？ 3月20日消息，沈阳一女孩趁母亲做饭的时候，跳楼自杀，实在是让人唏嘘不已，而女孩跳楼自杀的原因，也让不少人大感意外，竟仅仅是因为考试成绩不理想。 新闻解读 挫折的消极影响？ 面对挫折，我们可能感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就很容易消沉，甚至作出不恰当的行为。 我是小辩手 挫折对我们来说是好事还是坏事？ 好事 坏事 11 挫折的积极影响： 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠。 挫折的积极影响？ 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 阅读感悟 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 面对一次次的失败，爱迪生是怎样的态度? 阅读感悟 两只小青蛙在觅食时不小心掉进路旁的大牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青娃看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧放 弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,次跳起,最后它终于成功脱险。 它们对待挫折的态度分别是什么?结果是怎样的?。 发掘生命力量 思考：从他们身上你能感受到哪些生命的力量？ 2016残奥会官方宣传片《我们是超人》 1、每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 交流分享：挫折应对卡 2、 应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会向成年人寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，有助于增强我们的生命力量。 他山之石，可以攻玉。——《诗经·小雅 》 如何应对挫折，增强生命的韧性 1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 2、 应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。 收获驿站 应对挫折，增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 《超越挫折心理学》 《成长挫折的应对》 《走出困境：如何应对人生中的挫折与压力》 　 1969年，响应国家号召“他”作为知青来到了梁家河。他们所面对的偏僻、贫穷的黄土高坡只有“粗茶淡饭”和长满跳蚤的土炕。挑粪、放羊、打坝、拉煤等枯燥、繁琐的苦活、累活，一干就是六七年。 面对陌生的群众，陌生的环境，群众工作也没办法开展。迷茫、无助。失去归属感的他打过退堂鼓，更是回过北京。在家人的鼓励下，他鼓起勇气重新投入到农村，慢慢的一步一个脚印的扎实工作使他获得了群众的信任。 但是命运之神并没有眷顾于他，上世纪六十年代，他的父亲因遭到了政治迫害而被审查、关押、批斗，因为父亲的“政治灾难”，他遇到了“入团难”、“入党难”、“上学难”等重重阻碍。