内容正文:
9.1 守护生命
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
1.怎样爱护自己的身体?
2.我们为什么要养护精神?
3.精神发育和物质支持的关系?
4.我们如何养护精神?
关心身体的状况,养成健康的生活方式。P100
关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。P101
需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 P102
1.怎样爱护自己的身体?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。 精神风貌反映着我们的生活状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
2、我们为什么要养护精神?
6
3.精神发育和物质支持的关系?
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
①养护精神,需要我们守住自己的心灵,追求真善美,不过度追求物质生活条件。P103
②守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。P104
4.我们如何养护精神?
如何爱护自己的身体?
①首先要关注自己的身体状况,养成健康的生活方式。
爱护身体
保护视力
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
定期体检
合理的饮食
远离有害物质
健康生活方式
有关资料显示,近40年来美国青少年自杀的比例增加了4倍。资料还显示,在美国,每年死于自杀的人比被谋杀的人多。在年龄为15—24岁的美国青少年中,自杀是导致死亡的第三大原因,仅次于意外及恶性肿瘤。在加拿大,自杀是导致青少年死亡的第二大原因。
阅读下例材料,回答问题:
(1)造成青少年轻生的原因有哪些?
随着年龄增长、心智发育,当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
如何爱护自己的身体?
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
学校举行疏散演习的目的是什么?
火灾逃生方法:
①保持镇静,不贪恋财物,迅速撤离;②用湿毛巾捂住口鼻,匍匐撤离;
③不搭乘电梯,要向安全出口方向逃生;
④不盲目跳楼,可沿窗户外墙结实管道逃生自救。
地震逃生方法:
①保持冷静,就近躲避,震后迅速有序地撤离到安全地方。
②上课时,要在教师指挥下迅速抱头、躲在各自的课桌下。
③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。
落水自救方法:
自己落水:不要慌张,发现周围有人时立即呼救
同伴落水:1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。
2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。
逃生方法
关注自己的身体状况,养成健康的生活方式。
成长中的我们,要学会爱惜自己的身体。
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些自救自护方法。
01
02
03
如何爱护自己的身体
养护精神
02
人不只是靠吃饭着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。
——董卿
身体
精神
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要,精神风貌反映着我们的生命状态;
PK
疫情期间,同学们用于学习的物质条件都非常有限,但他们的学习生活,精神生活却非常充实,对比无聊的最高境界,可以看出,精神生活和物质生活有什么关系?
小组讨论
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②即使在物质贫乏、外部环境艰苦的环境下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
物质追求与精神发育的关系
③过度的物质追求,物质攀比,容易使我们丧失对真善美的体验,丢失精神世界的财富。
二、为什么要养护精神?
1、我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
2、精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
小结
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