内容正文:
青春的情绪
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遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业
开心、期待;
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
无奈、烦躁、焦急
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒 厌烦、抵触
明天我和家人要去野外郊游
过生日收到好朋友的礼物
在学校住宿,不能经常回家
一、情绪面面观
愤怒情绪
怒
他们产生的是什么情绪?
悲伤情绪
哀
他们产生的是什么情绪?
害怕情绪
惧
他们产生的是什么情绪?
探究 情绪的种类
喜
怒
哀
惧
喜忧参半
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
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2
3
4
百感交集
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
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探究 情绪的种类
③冬奥会期间一位美国运动员拍下“雪如意”视频,惊叹跳台边就是长城,在海外社交平台获得20多万点赞…
①当你转发了一条疫情信息之后,却发现这条信息并不是真实的……
愧疚、愤怒
在下面的场景中,你又有哪些情绪反应呢?
②2021年10月16日,神舟十三号载人飞船发射成功。2022年1月,“太空教师”再创新纪录,王亚平成中国在轨时间最长航天员。
敬佩
自豪
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笔记区
情绪的种类有哪些
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
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影响情绪的因素
(1)、我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(2)、随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
个人生理周期
重点知识讲解
影响情绪的因素有哪些?
我们的情绪受很多方面因素的影响。P35L2
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
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2022年2月8日,北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛,谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下,第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620,得到94.50分高分,也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌!
面对强大对手,谷爱凌为什么能逆风夺冠?
“即便最后我没有成功,我相信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们,要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的乐趣,不管怎样,能来到这里我就已经饱含感恩之心。”
现代医学资料显示:那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人,很容易患癌症和其他病。
怒伤肝——气的肝疼:周瑜
忧伤肺——林黛玉;
惊伤胆——苦胆吓破了;
恐伤肾——吓得尿裤子;
思伤脾——想家而不想吃饭。
情绪影响人的身体健康
情绪的作用有哪些?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极作用:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;
情绪的青春色调
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富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
(1)情绪反应强烈
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;
另一方面,情绪体验有一种顽固性。
(3)情绪的细腻性
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅读和观看某部文艺作品后,沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
(2)情绪波动与固执
(5)情绪的表现性
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
(4)情绪的闭锁性
青春期情绪的特点及产生原因
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也在发生着变化,表现出青春期情绪的特点。
情景二:当我努力了很久,但考试结束后发现结果并不理想
情景一:作业完成后,妈妈批评我的作业书写乱糟糟的,让我重写
情景三:当我上学快迟到了,妈妈却要求我一定要吃早餐
情景四:我发现我的朋友和其他人玩的时间增多,和我慢慢地变得疏远,我变得形单影只时
在以下情境中,“我” 可能出现什么样的情绪,我应该如何对待这些情绪?
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连一连:(根据情绪表现,找一找青春期情绪有什么特点)
阅读某部文艺作品后,会长时间沉浸在某种情绪中,陶醉于自己的思考遐想中
情绪波动与固执
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带伤表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪反应强烈
如何正确对待青春期的情绪?
A. 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。