八年级心理健康教育超越嫉妒讲义

超越嫉妒 教学目标：让学生思考超越嫉妒的方法 教学重点：让学生学习之余学会嫉妒的危害 教学难点：让学生自己探索空闲时间避免嫉妒心的方法 教学过程： 有一个人,非常嫉妒他的邻居,他的邻居越是高兴,他越是不高兴;他邻居的生活过得越好,他越是 不痛快;天都盼望他的邻居倒霉,或盼望邻居家着火,或盼望邻居得什么不治之症,或盼望下雨天雷能窜进邻居家,劈死-、两个人,或盼望邻居的儿....然而每当他看到邻居时,邻居总是活得好好的,并且微笑着和他打招呼,这时他的心理就更加不痛快,恨不得给邻居的院里扔包炸药,把邻居炸死,但又怕偿还人命。就这样,他每天折磨自己,身体日渐消瘦,胸中就像堵了一块石头,吃不下也睡不着。 终于有一天他决定给他的邻居制造点晦气,这天晚上他在花圈店里买了一个花圈,偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时,听到里面有人在哭,此时邻居正好从屋里走出来,看到他送来一个花圈,忙说: "这么快就过来了 ,谢谢!谢谢!”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声,便走了出来。 这个故事中的主人就是出于嫉妒,把自己置于-种心灵的地狱之中,折磨自己。但折磨来折磨去,却一无所得。 嫉妒是心灵的地狱。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒,另人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒,别人风度潇洒他嫉妒,别人有才学他嫉妒,别人富有他嫉妒,别人的妻子漂亮他嫉妒,别人学历高他嫉....德国有一句谚语:“好嫉妒的人 会因为邻居的身体发福而越发憔悴。所以,好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。 好嫉妒的人往往自大。因为自大,想高人一等。所以就容不下比他强的人。看到周围的人有超过自己 之处。要么设法去贬低,要么设置陷井去抗害对方。 好嫉妒的人必然自私，自私的人必然嫉妒。嫉妒和自私犹如孪生兄弟。法国作家拉罗会弗科就曾说过:“嫉妒是万恶之源 ,怀有嫉妒心的人不会有丝毫同情”，“嫉妒者爱已胜于爱人。 ”因为嫉妒,他不希望别人比自己优越;因为自私,他总是想剥夺别人的优越。好嫉妒的人从来不为别人说好话。 嫉妒的人,因为容不下别人的长处,所以他就通过说别人的坏话来寻求一种心理的满足。好嫉妒的人没有朋友,因为他容不下别人的长处,而每个人也都有自己的长处,所以他就把所有的人视作自己的敌人，以冷漠的目光注视别人。嫉妒害己又害人。从自身来讲,嫉妒伤身,嫉妒使人把时光用在阻碍和限制别人身上,而不是潜心于自我的开发。就他人而言,嫉妒者的流言、恶语、陷害、阻挠、拆台、造谣等,往往对被嫉妒者造成恶劣的后果。在中国古代,庞涓嫉妒孙膑、李斯嫉妒韩非子、潘仁美嫉妒杨令公等,都是以害人开始,以害已结束。 总而言之,嫉妒不仅折磨患者本人,也危害被嫉妒的人。中国古代有副对联,叫做“欲无后悔须律已，各有前程莫妒人”。希望好嫉妒的人经常诵读此联,不断的反省自己,改善自己的品性。 很多事情虽然过去了很多年,但是今天我从我的刚从我那尘旧的记忆中翻出了一本暗黄的日记,刚去找寻那些年的书页,手触到那片粗糙的书页时,犹如那阿尔卑斯山般沉重。在那段时间当中,我不停的为着爱 所咆哮着,只为让自己最爱的那个人的目光转移向我.... 发霉了的纸上让我仿佛看见了那愚蠢的故事,逗得我轻声一笑。 阳光如箭似的刺进了眼瞳,我明显的感 觉到了瞳孔怕了那缕光,而渐渐的缩小。一声孩童的哭声破坏了这一刻的刺激感。爱看热闹的我跑出房门，看见自己那可恨的弟弟右小腿那儿受了点伤,鲜血凝固了一半,但血味儿却无法消散,还更加刺激母亲的爱之心。 此后的日子里,为了一点小事就与弟弟非打了你死我活不可。我回忆起那时脑海里想着的全是为什么母 亲会如此偏心,想着想着就气不打一处来,每天都要找弟弟的茬。后来母亲受不了我的任性,在某天的星期 六,一直将那铁衣架抽打在弟弟的身上,白嫩的童肤上印上了红得发烧的衣架印儿,然后大声的对我吼叫说:”你满意了吧?你满意了吧!”这很明显,母真的生气了,而且是非常的愤怒。在母亲的眼神当中, 我读到了愤怒与失望, 还带着一寸迟到了的心痛。 我开始沉默,开始问自己的那颗妒心, 但我发现,妒忌也有好处。至少对我来说。当我开始妒忌时,脑中不知不觉偷偷亮出当时的场景。无论 想起多少次,每每都是触目惊心，“回味无穷”。最后说一句终告,能控制妒忌的妖怪,你就是在控制这种 强大无穷的力量。 学科网（北京）股份有限公司 $