内容正文:
4.1青春的情绪
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新课导入
在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪,也经常观察他人的情绪表现。对于情绪,我们是那么熟悉,但有时又迷惑不解。
步入青春期的我们了解自己的情绪吗?我们该如何把握自己的情绪?今天我们一起学习
4.1《青春的情绪》
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重点问题
1、情绪的种类有哪些
2、影响情绪的因素是什么?
3、情绪给我们带来的影响?(作用)
4、青春期的情绪特点是什么?
5、如何正确面对青春期的情绪
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情绪面面观
Chapter
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探究一 情绪的种类
我们的“青蛙公主”谷爱凌获得两金一银的好成绩。
中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。
女子U型场地技巧决赛中,中国队选手张可欣挑战高难度动作失误,重重摔倒一度无法起身。
冬奥会上有些项目危险性很高,看完令人“头皮发麻”。
基本情绪:喜怒哀惧
假期你关注冬奥会了吗?下面场景中你的情绪反应怎样?
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探究一 情绪的种类
喜
怒
哀
惧
喜忧参半
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
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3
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百感交集
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
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探究一 情绪的种类
③冬奥会期间一位美国运动员拍下“雪如意”视频,惊叹跳台边就是长城,在海外社交平台获得20多万点赞…
①当你转发了一条疫情信息之后,却发现这条信息并不是真实的……
愧疚、愤怒
在下面的场景中,你又有哪些情绪反应呢?
②2021年10月16日,神舟十三号载人飞船发射成功。2022年1月,“太空教师”再创新纪录,王亚平成中国在轨时间最长航天员。
敬佩
自豪
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笔记区
1、情绪的种类有哪些
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
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探究二 影响情绪的因素
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3月9日
今天考试希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷,可算舒了一口气。
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3月10日
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3月12日
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3月13日
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
无病一身轻呀!考试成绩出来了,有些题目由于粗心大意丢了分,同学嘲笑我笨,爸爸妈妈责怪我……
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素影响呢?
事情的预期
生理周期
舆论氛围
自然环境
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笔记区
我们的情绪受多方面因素影响
个人生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然
环境
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探究三 情绪的作用
俄罗斯花滑选手瓦利耶娃奥运会上爆出了禁药丑闻,一直受到影响,虽然她的能力是最强的,但是心态完全已经被干扰了,在这种情况下,参加自由滑的比赛,她的失常实属正常,对于她来说这是非常艰难的时刻。 “我排名第4,至少颁奖仪式可以进行了。”赛后她边说边哭,情绪崩溃。
思考:以上案例说明了情绪会带来哪些影响?
提示:情绪具有消极影响,不良的情绪会影响我们的正常发挥,在比赛中失败。也可能使我们因挫折止步不前。
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笔记区
②积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上;
③消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
①影响着我们的观念和行动。
情绪给我们带来的影响?(作用)
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情绪
青春期
+
=
?
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陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我,还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!” 陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“×”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了,她批评到:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
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1.陈玲为什么会有这些情绪变化?
2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
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情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
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探 究 新 知
4.青春期的情绪特点?(P36)
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
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3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
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探 究 新 知
5.如何对待青春期的情绪感受?(P37-38)
①善于激发正面情绪感受,让生活更绚烂多彩(美好);
②学习积极面对负面情绪,同样是成长中必须经历的。
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不良情绪引发疾病
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前