9.1 守护生命 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.1 守护生命 3 一、爱护身体 我知道自己的一些习惯对健康不利，可我总是改正不了。 健康当然重要啦，不过，一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。 妈妈说，生活的细节会影响健康，我觉得这话很有道理。 针对熬夜的情况，一些同学发表了自己的看法。 结合自己的经验，说说你的看法和建议。 　 生活的细节会影响我们的身体健康 ，我们关注自己的身体健康，就要克服那种认为一些小的坏习惯对身体健康影响不大的错误思想，改正自己的一些不良习惯。 守护生命首先要关注自己的身体。 现代人八大不良生活习惯，你有吗？ 1．久坐不动  2．不吃早饭，饮食不规律 3．蔬少肉多，饮食结构不合理  4．出门打车，上下楼坐电梯  5．长期熬夜，顺带吃宵夜  6．平常自我感觉良好，小病扛，大病拖  7．喝咖啡、吸烟来提神  8．所有的事情都自己扛，不会适当的梳理心情 合理的饮食 适量的运动 充足的睡眠 良好的卫生习惯 1、关心身体状况，养成健康的生活方式。 保护视力 远离有害物质 不滥用药物 了解过敏情况 6 合理的饮食 合理饮食，是指全面、均衡、营养的膳食，食物多样才能满足人体各种营养需求，达到增进健康的目的。 有的饮食方面不能不吃或少吃，如早餐 有的饮食方面不能多吃，如食盐 想一想：它在提醒我们什么？ 守护生命，不仅要爱护身体健康，也要关注心理健康 现代人八大“不良生活习惯”： 8.所有的事情都自己扛，不会适当的梳理心情 随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。 2、调节身心，不做过激行为，爱惜自己的身体。 关于爱护身体的名言： 身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。 ——《孝经·开宗明义》 身体是革命的本钱。——毛泽东 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。 ——陶行知 健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。 ——富兰克林 在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。 3、我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 【填一填】 1．急救电话是；报警电话是；火警电话是 【选一选】 2．如果你单身在家，遇到陌生人来敲门，你的正确做法是 A．不开门 B．打电话给父母 C．有礼貌的请他进门 D．告诉他父母马上回家 3．如果你打开家门时，发现家中煤气轻微泄漏，你的正确做法是立即 A．开窗通风 B．开灯检查 C．点燃煤气灶 D．关闭煤气开关 AB AD 120 110 119 学会自救 求生知识大比拼 ①双手紧紧抓住把手，低下头。 ②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。 ③遇到翻车或坠车时，迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的底部。 ④事故车辆行驶中，乘客不要盲目跳车，应待车辆停下后再陆续撤离。 发生交通事故 ①正在上课时，要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 ②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)，易于形成三角空间的地方。 ③如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部。 ④如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，并且注意保护好头部。 发生地震 遇到灾害或灾难，尽量控制自己的恐慌情绪，依靠理智迅速作出正确抉择，使用恰当救护方法。无论如何都不放弃生的希望，在可能的条件下，运用最有效的方法寻求他人和社会的帮助。 中央电视台著名节目主持人董卿说：人不只是靠吃饭活着，除了吃饭，我们还需要别的东西来滋养我们，让自己成长、壮大、变得更加的完美。 　 我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 PART 02 养护精神 20 《台阶上的花盆》  安娜   守住自己的心灵，追求真、善、美 【探究三】 《院子》 巴维尔、松嫩申 《帆船》莉莉. 博巴肖娃 集中营遗存的儿童画作 “集中营遗存的儿童画作” 思考： 1.在集中营里，女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？ 2.人们为什么将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？