内容正文:
9.1 守护生命
有人说过:人的生命是1,而财富、名誉、感情都是后面的0,只有当1存在,后面的0才会有意义,当1消逝,所有的0都没有意义。我们的生命是如此地重要,那么我们该怎样守护生命呢?
新课导入
PART 01
爱护身体
3
探究与分享:小伟的故事
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急匆匆赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况,说说你的看法和建议。
小伟没有做到有规律的作息和保证充足的睡眠,属于不健康的生活方式,会危害自己的身体健康。
爱护身体
小伟该养成哪些健康的生活方式呢?
身体恢复期
5
运用你的经验:健康的生活方式有哪些?
合理的饮食
适量的运动
规律的作息和充足的睡眠
良好的卫生习惯
定期体检
保护视力
不滥用药物
远离烟酒
1.守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。
小伟的故事续
2.关注内心感受,爱惜自己的身体。
每天都待在病房里,无所事事,小伟觉得心情烦闷,又想到父母、老师、同学都不怎么喜欢自己……
越想越抑郁,小伟想到了自残…
小伟应该怎么办?
交通事故
火灾
3
地震
2
1
探究与分享
小组讨论2分钟:面对以下灾害,小伟如何自救自护?
1及时拨打120
2尽量移动到安全地点防止二次伤害
3掌握人工呼吸、心肺复苏等方法
1躲在坚固的床或桌下,保护头颈
2避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方,空间小、有支撑的地方,室外开阔、安全的地方。
3避开高大建筑物、高耸或悬挂物
4逃生不使用电梯
1拨打119火警电话
2湿毛巾捂住口鼻
3湿衣物包裹身体
4匍匐弯腰逃生
5逃生不使用电梯
6用床单等撕开连接起来逃生
3.我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
课堂笔记一:如何爱护身体?(P100-102)
①关注身体的状况,养成健康的生活方式。(P100)
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。 (P101)
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范意识,掌握一些基本的自救自护方法。(P102)
2.为什么要养护精神?
我们都要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
二、养护精神
二、养护精神
探究:
1、为什么说茶马古道是一条人文精神的超越之路?
2、你了解我国的茶文化吗?我国还有哪些优秀传统文化?
3、有人说茶马古道已经消失了再也不存在了,你赞同吗?
优秀民族文化滋养精神
优秀的民族文化知多少?
青铜器
司南
地
动
仪
编钟
印
刷
术
造
纸
术
中华传统文化
诸子百家 琴棋书画 传统文学
传统节日 中国戏剧 中国建筑
汉字汉语 传统中医 宗教哲学
民间工艺 中华武术 饮食、服饰 ……
历史悠久、博大精深
核心内容:
“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻”
①不要过度追求物质生活,守住自己的心灵,追求真、善、美。
②不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3.如何养护精神?
二、养护精神
课堂小结:
守护生命
爱护身体
养护精神
①关注身体,养成健康的生活方式
②关注内在感受,珍视肉体生命
③增强安全意识,掌握自救自护方法(重点)
①关注并养护我们的精神
②精神发育需要物质支持但又不完全受物质生活条件和外部环境的制约
③我们离不开优秀传统文化的滋养,守护精神家园,需要发扬民族精神(难点)
延时符
1.下列关于精神的说法错误的是( )
A 守护生命需要关注并养护我们的精神
B 我们的精神发育,完全依赖物质的支持
C 每个国家和民族都有着自己的精神史诗
D 精神和肉体共同构成了人的生命
B
课堂练习:
17
延时符
2.青少年守护生命应该选择健康的生活方式。下列属于健康生活方式的是( )
A .学习劳累时,喝咖啡或啤酒提神
B .每天坚持玩网络游戏,提升游戏等级
C .心情烦闷时,写日记倾诉苦闷
D .天气炎热时,和小伙伴到池塘游泳
C
课堂练习:
18
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