内容正文:
4.1青春的情绪
情绪的种类
影响情绪的因素
情绪的影响
青春期的情绪特点
如何正确认识并对待青春期的情绪特点?
自主学习(P34—P38)
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遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业
开心、期待;
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
无奈、烦躁、焦急
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒 厌烦、抵触
明天我和家人要去野外郊游
过生日收到好朋友的礼物
在学校住宿,不能经常回家
一 情绪面面观
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情绪面面观
人生没有白走的路,每一步都算数
“我是第一吗?””是的你是”老将徐梦桃夺冠
中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。
俄罗斯奥委会种子选手瓦利耶娃因多次失误错失冠军。
北京冬奥会餐厅机器人炒菜送餐
基本情绪:喜怒哀惧
假期你关注冬奥会了吗?下面场景中你的情绪反应怎样?
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正面情绪:开心、自信、乐观、欣赏、放松……
负面情绪:烦躁、担心、失落、痛苦、郁闷……
(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀乐等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的分类?
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
同样的生活环境,我们的情绪相同吗?
相同的环境,人们的情绪也不一定相同
1.情绪是否仅局限于面部表情?
当我们快乐的时候,可能会感觉到精力充沛,内心充满着各种遐想,跃跃欲试,所以行为上会笑容满面、步履轻盈。
生理激活
内在体验
外显表情
2.当我们处于某种情绪之中时还会有哪些表征?
1
2
3
4
早上起床,发现自己脸上长了“青春痘” ;
数学课上,本以为能考90分的测试,却考了不到80分;
语文课上,老师表扬了我的作文,一时间大家都在称赞我的写作能力强;
晚上雷雨交加,向来胆小的我独自在家。
生理
预期
舆论
自然
环境
思考:1.材料分别体现了小静的哪种情绪?
2.分别是哪些因素影响了小静的情绪?
小静的一天
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2、影响情绪的因素?P35
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
知识总结
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
面对强大对手,小谷为何能逆风夺冠?
2022年2月8日,北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛展开争夺,结果谷爱凌在前两轮都落后法国选手勒德的情况下,第三轮超越自己做出了此前从未做出过的向左偏轴转体1620,得到94.50分高分,也凭借总成绩188.25分拿夺得了这枚宝贵的金牌!法国选手勒德获银牌。
积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
“即便最后我没有成功,我相信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们,要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的乐趣,不管怎样,能来到这里我就已经饱含感恩之心。”
3.情绪对我们有什么影响? P35
积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
范进中举喜极而疯
《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
林黛玉
忧思成疾
战国时期孙膑被砍去双脚后,怒而发愤,写出《孙膑兵法》。
消极作用——也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.情绪的作用
①情绪的作用非常神奇,情绪影响着我们的观念和行动。
②积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
下列情境,分别体现了青春期情绪的哪种特点?
我的孩子进入初中后完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话,可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕,有时甚至是声嘶力竭,期中考试考差了,一个学期没有笑过,
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应强烈:有激情、冲动,疾风暴雨
4.青春期的情绪特点
情绪的细腻性:细致、丰富、有主观因素
情绪波动与固执:不稳定、极端、顽固
情绪的闭锁形:掩饰情绪、不愿意表露
情绪的表现性:有表演的痕迹
名言名句
笑一笑,十年少;
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人逢喜事精神爽
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愁一愁,白了头。
2
生气催人老,笑笑变年少。
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①要善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩;
视频给我们什么启示?
②学习积极面对这些负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。
正确面对青春期的情绪
正面情绪
善于激发正面的情绪感受,让我们生活更加绚烂多彩
负面情绪
积极面对这些负面情绪,我们成长过程需要经历的。
5、如何正确对待青春期的情绪?
一个人的成熟,大部分时候,就是从学会控制情绪开始的。一个会控制情绪的人,才是最有能耐的人。
生活犹如一面镜子,你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑。希望我们每一位同学都能以微笑的面孔面对