9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性 1 2 3 挫折的含义； 挫折的影响； 如何发掘生命的力量， 增强生命的韧性？ 增强生命的韧性 各抒己见 在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事情？ 这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？ 板块一：生活难免有挫折 考试不及格 下雨摔跤 被同学孤立 5 请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 惊慌 无助 愤怒 烦恼 惊慌 惊慌 惊慌 惊慌 惊慌 惊慌 惊慌 惊慌 惊慌 无助 愤怒 烦恼 焦虑 紧张 担忧 沮丧 气馁 悲伤 着急 …… 失 败 1、什么是挫折？ 挫折是我们在生活中怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败。 思考：造成挫折的因素？ 汶川大地震 旱灾 火山爆发 新冠肺炎 自然因素 文化大革命 叙利亚战争 9.11五角大楼爆炸事件 社会因素 外部因素 老师教育方法不当 同学老嘲笑我 父母态度粗暴 老师教育方法不当、同学关系不融洽等、父母态度简单粗暴的、与父母之间存在代沟、亲人的突然亡故等 内部因素 成绩总不及格 有不诚信档案 生理原因 个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。 自然因素 家庭因素 2.造成挫折的原因 学校因素 社会因素 —天灾 个人自身因素 人祸 外在因素 内在因素 挫 折 挫 折 面对不同的挫折，不同的人会有不同的 情绪感受和行为反应。 同一块石头，在弱者面前是绊脚石，在强者面前是垫脚石。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 （1）不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； （2）同样的挫折，不同的人感受和行为反应也是不同的； （3）同一个人在生命不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 （4）产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 3、面对挫折，为什么不同的态度会 产生不同的结果？ 阅读感悟 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 16 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 挫折的影响： 17 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折的作用： 18 1.消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 2.积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折有害无益？ 挫折越多越好？ 4.挫折的影响、作用？ 13 怎样正确对待挫折、发挥挫折的积极影响？ 二、发掘生命的力量（怎样） 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 发掘生命的力量 野火烧不尽， 春风吹又生 发掘生命的力量 怎样发掘生命的力量？ （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 发掘生命的力量 霍金 21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一，研究宇宙论和黑洞。 发掘生命的力量 怎样发掘生命的力量？ 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。 ② 发掘生命的力量 “无腿老人”夏伯渝69岁登顶珠峰 发掘生命的力量 学会借助外力 发掘生命的力量 27 怎样发掘生命的力量？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力 同时要学会寻求帮助 ③ 发掘生命的力量 4.如何增强生命的韧性？（如何发掘生命力量？） (1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 (2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 发掘生命的力量 增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 1 和自己信任的人谈一谈 2 考虑并接受最糟糕的结果 3 关心、帮助他人 4 培养某方面的兴趣 5 增强生命的韧性 生活难免有挫折 课堂小结 挫折的含义 发掘生命的力量 面