内容正文:
9.2 增强生命的韧性
即时巩固
1.生活的道路并不总是 的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些 、失利乃至 。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的 。
2.我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的 、自我调节和 。
平坦
阻碍
失败
挫折
承受力
自我修复的能力
生活难免有挫折
1
探究分享
思考:鹰以这种方式增强生命的韧性,那么人类该如何增强生命的韧性呢?
欣赏歌曲《鹰的重生, 励志短片》
别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……
及时点拨
失败
什么是挫折?
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挫折的含义?
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。
Ⅰ.挫折的内涵
及时点拨
欣赏视频《马未都:应当进行挫折教育》和《任家萱专访》
思考:
你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?
说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。
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在上面这些情境中:
你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?
(因人而异);
原因:是人们对挫折的认识和态度不同。
说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。
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面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
Ⅱ.对挫折的认识和态度
及时点拨
遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
及时点拨
面对挫折的不同态度?原因?
①不同态度:
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
②原因:
是人们对挫折的认识和态度不同。
及时点拨
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欣赏歌曲《无臂钢琴师刘伟励志故事》
思考:如何正确认识和面对挫折?
如何正确认识和面对挫折?
面对挫折,产生负面的情绪感受是很正常的,不能沉浸在负面情绪中,需要及时调整自己,正确对待挫折。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
Ⅲ.正确认识挫折
及时点拨
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
及时点拨
PART
02
发掘生命的力量
When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.
16
“文革”期间他的父亲被打倒,他则被打成反动学生,受过批斗、挨过饥饿、遭到歧视。不到16岁就去陕北农村插队,种地、拉煤、挑粪……吃尽苦头,一干就是7年;后来恢复高考,却因为父亲身份不能报考大学,几经周折,才得以解决,他白天干活,晚上熬夜学习,终于考进清华大学;现当选为国家主席,国家军委主席。
习近平
猜一猜:TA是谁?
面对治疗疟疾这一世界性难题,她和她的团队,在极其困难的条件下,反复实验,终于在190次失败之后,于1971年在第191次低沸点实验中发现了抗疟疾效果为100%的青蒿素提取物,这种药品可以有效降低疟疾患者的死亡率。
猜一猜:TA是谁?
屠呦呦
经历了三次高考才考上大学,两次求职因为外貌被拒;在翻译社上班时靠卖袜子补贴生活;连续4次创业均失败;1999年,创立了阿里巴巴,创业期间最窘迫时银行里只有200元。
猜一猜:TA是谁?
马云
4、怎样发掘生命的力量,战胜挫折?
①发现、发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
假如你一生下来就没有四肢,你还想活在这个世界上吗?
你觉得你的生活会过得如何?
互换人生
从外面打破是食物
尼克·胡哲骑马、打鼓、游泳、足球样样精通,他拥有双学位,是企业总监,是演说家。
②培养面对困难的勇气和坚强的意志。
尼克·胡哲
“无腿老人”夏伯渝69岁登顶珠峰
学会借助外力
③向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
4、如何发掘生命的力量,战胜挫折?
①发现、发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养面对困难的勇气和坚强的意志
③向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
笔记区
欣赏、培养幽默感
和自己
信任的人
谈一谈
考虑并接