内容正文:
9.1 守护生命
1.提高安全防范能力,能够进行基本的自救自护。
2.知道怎样养护精神,了解中华民族优秀传统文化。认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
3.正确对待挫折,增强生命的韧性,发掘生命的力量。
4.本框体现了“健康生活”这一核心素养中的“珍爱生命”,要求我们爱护身体、养护精神,培养健康文明的行为习惯和生活方式。
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
爱护身体
如何养成健康的生活方式?
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适量的有氧运动
健康生活方式小贴士
不吸烟,拒绝被动吸烟
养成良好的作息习惯
少饮酒、不过量饮酒
保持室内空气流通
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随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。
当某些内心需要得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
怎样关注自己的内在感受?
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饮食运动小口诀
少吃一两口,多动十五分;
粮食七八两,油脂减两成;
蔬菜八两好,奶豆天天有;
持之以恒做,健康体重得。
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探究与分享
结合已有的学习和生活经验,收集相关资料,探讨应对以下灾害或灾难的自救自护方法。
发生火灾
发生交通事故
发生地震
教材101页材料
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火灾自救
1.火灾来袭时要迅速逃生,不要贪恋财物。
2.家庭成员平时要了解掌握火灾逃生的基本方法,熟悉几条逃生路线。
3.受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
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4.穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。
5.身上着火时,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
6.遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。
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7.室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火蹿入室内,应用浸湿的被褥,衣物等堵塞门窗缝,并泼水降温。
8.若所有逃生路线被大火封锁,要立即退回室内,用手电筒,挥舞衣物,呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。
9.千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台下水管等逃生自救,也可把床单、被套撕成条状连成绳索,栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上,用毛巾、布条等保护手心,顺绳滑下,直至未着火的楼层,再脱离险境。
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火灾逃生自救九大要诀
第一诀:不入险地,不贪财物。
第二诀:简易防护,不可缺少。
第三诀:缓降逃生,滑绳自救。
第四诀:当机立断,快速撤离。
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第五诀:善用通道,莫入电梯。 第六诀:大火袭来,固守待援。
第七诀:火已烧身,切匆惊跑。
第八诀:发出信号,寻求救援。
第九诀:熟悉环境,暗记出口。
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在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
守护生命要学会自救自护
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守护生命之树——养护精神
守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
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怎样养护精神?
从这些画作中你体会到了什么?
在最恶劣的条件下,费利德让自己的精神生活在一个正常的世界,让孩子们通过艺术活动尽量做到身体被囚禁,精神依然健康和自由。这些儿童绘画作品体现了对美的热爱、体现了生命的力量,维护了生命的尊严,是对生命的坚持,还有生命中那始终不曾泯灭的“爱”和“希望”。
思考
你赞成这种观点吗?
有人说:“要养护精神,离不开物质条件,经济条件好的同学才有能力养护精神。”
精神发育与物质的关系是什么?
精神和物质的关系:
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
②一方面,即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。另一方面,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
②守住自己的心灵,追求真、善、美。
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怎样养护精神?
2022年6月21下午,以“诵读国学经典、弘扬中华美德”为主题经典诵读活动在第二实验小学举办,活动共分为启蒙、弘爱、立志等三个篇章。在活动现场,来自第二实验小学、园田塘小学、排头逸夫小学、小洋小学等学校选送的《笠翁对韵》、《三字经》、《老师,我们爱您》、《少年中国说》等经典名篇,抑扬顿挫,起承转合,低吟浅唱间,充分展现了中华传统文化的底蕴风范,进一步丰富了学校校园文化生活。
开展中小学经典诵读活动的意义有哪些?
既能充盈自己的精神世界也能发扬民族精神
③传承优秀民族文化,弘扬民族精神。
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怎样养护精神?
课堂小结:
守护生命
爱护身体
养护精神
①关注身体,养成健康的生活方式
②关注内在感受,爱惜