内容正文:
4.1 青春的情绪
复 习 巩 固
背诵3.2《青春有格》重点知识
1.如何做到“行己有耻”(P28-29)
2.榜样的作用 (P30-31)
3.如何做到“止于至善”(P29-32)
2
1.情绪的种类有哪些?(P35)
2.影响情绪的因素是什么?(P35)
3.情绪对个人的影响?(P35)
4.青春期的情绪特点?(P36)
5.如何对待青春期的情绪感受?(P37-38)
学习目标
3
自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.我们的情绪受哪些因素的影响?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
01
02
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04
05
阅读教材P34—38的内容,思考下列问题,并在课本上做标记。时间:5分钟
猜一猜
人的身上有一宝,有时哭来有时笑,
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药,
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉,
你说奇妙不奇妙。
谜底:情绪
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情绪面面观
01
01
天下雨了,林林想:糟糕透了,不能踢球了!
小海被同学误解后,大哭了一场。
2月5日晚,中国队赢得了短道速滑混合接力金牌,拿到了北京冬奥会的“第一金”。
演讲比赛之前,小珊吃不下饭,睡不着觉。
看到以上情境,你有怎样的情绪感受?
情绪
最基本的
四种情绪
喜
哀
怒
惧
人的基本情绪:
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B表示
对这事的看法
C表示
产生的结果
情绪的作用
情绪的类型
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
人的情绪是单一的出现吗?
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情绪好似万花筒
得意忘形、捧腹大笑、手舞足蹈、眉飞色舞、眉开眼笑、春风满面、欢欣鼓舞、欣喜若狂
七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、恼羞成怒、怒火中烧、拍案而起、暴跳如雷
悲痛欲绝、垂头丧气、泪流满面、抱头痛哭、痛不欲生、欲哭无泪、伤心不已
手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、惴惴不安、面无人色、不寒而栗
(1)基本情绪:常见的喜怒哀惧等,
(2)复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
1.情绪的种类有哪些?(P35)
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然环境
2、我们的情绪受多方面因素影响。
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3
3月20日 多云
4
3月26日 多云
1
3月6日 晴
2
3月15日 晴
月考到了,原想取得好成绩,但是考砸了。
昨日着了凉,今天感冒可真难受。特别心烦,做什么事情都没精神。唉~
我和小红经常一起学习,同学们议论纷纷,说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受,我为此而悲哀。
春天已经来了,学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景,心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境等
①
②
请看精彩瞬间
哈,好像谁家着火了
那花多么漂亮
那啥...天哪!是我家!
③
④
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
“笑一笑,十年少”
“愁一愁,白了头”
积极、良好的情绪
健康成长
消极、不良的情绪
身体健康,甚至致病
促 进
影响
3、情绪影响我们的观念和行动:
可能激励我们 克服困难、努力向上
可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
Part 02
二、情绪的青春色调
*
处于青春期的你们,这些情景,是否似曾相识?
1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒,总会因为作业的问题和她吵架……
2、看到特别感人的视频后,会很长时间都沉浸在悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气,我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、这次上交的作业,我明明觉得自己已经做得非常好了,可是老师并没有给我评优,我很失落,但是我表现的无所谓,不想让别人知道我在乎……
5、今天在语文课堂上,我因为积极回答问题被老师表扬,欢快地哼起了小曲儿,可是班长的一句“上课哼歌,扣分!”瞬间让我情绪低落……
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
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1.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点 表现
①情绪反应强烈 富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
②情绪波动与固执 一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性。
③情绪的细腻性 情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。例如,阅读和观看某部文艺作品后,陶醉于自己的思考和遐想中。
④情绪的闭锁性 随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
⑤情绪的表现性 在情绪表露