内容正文:
1.1 悄悄变化的我
奥运健儿将青春奉献给了热爱,那么我们应该如何对待我们的青春呢?
01悦纳生理变化
3
小学的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
......
进入青春期,我们的身体外形发生明显变化。
说一说:我能看见的“青春”
大家想一想:这些变化说明了什么?
探究一 青春期生理变化的表现
青春期是人一生中身体发育的重要时期
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春发育期
青春晚期
成年期
老年期
探究一 青春期生理变化的表现
身体外形的变化
想一想:青春期的生理变化主要表现在哪些方面呢?
身体迅速长高、长壮:
身高平均每年增加七至十厘米,
体重平均每年增加三至五公斤。
内部器官的完善
性机能的成熟
生殖器官发育和成熟。
男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗
女孩儿乳房突起,声调变高,来月经
身体迅速长高、长壮
运动系统和神经系统
不断完善
探究二 青春期生理变化的影响
青春期
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
想一想:青春期的生理变化会带给我们哪些影响?
青春的活力
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(积极影响)
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
怎么又重了!我可怎么办呀!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
探究二 青春期生理变化的影响
想一想:青春期的生理变化会带给我们哪些影响?
青春的烦恼
(2)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 (消极影响)
探究三 如何应对青春期生理变化
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
思考:影响青春期身体发展的因素有哪些?
怎么又重了!我可怎么办呀!
探究三 如何应对青春期生理变化
思考:你有什么建议给他们?
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
怎么又重了!我可怎么办呀!
探究三 如何应对青春期生理变化
思考:你有什么建议给他们?
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
探究三 如何应对青春期生理变化
思考:你有什么建议给他们?
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
探究三 如何应对青春期生理变化
材料:割双眼皮、隆鼻、削下巴……在假期,不少孩子都进行了外貌上的“改造”。记者调查发现,一些孩子痴迷追求外貌的完美,不少家长盲目跟风带孩子“动刀”,整容日益低龄化。成都市第三人民医院医学美容科主任叶飞轮说,整容项目最好在18岁之后做,年纪太小孩子发育尚未完成,不建议过早做相关整容项目。“一些孩子和家长缺乏正确的审美观,存在盲目跟风的现象。”
思考:你如何看待“整容低龄化”现象?
思考:他们的美,是“美”在形体与外表吗?
我们应该怎样追求美?
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
直面矛盾心理
第
二
目
处于青春期,除了感觉到生理(身体)发生变化,还有哪些变化也在悄悄出现?
同学们在热烈地讨论元旦晚会的事,我很想谈谈自己的看法,又害怕说不好被大家取笑。
班里某男同学的形象最近老是出现在我的脑海中,以至于连老师的提问我都没听见,为此,老师批评了我。
这些同学的矛盾心理是不是正常的现象?
?
1.青春期矛盾心理产生的原因
这些变化使得我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
心理变化
不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
反抗与依赖
18
升入初中以来,心里话不愿意对别人讲了,但是挺希望有人能理解自己的!
闭锁与开放
心理变化
19
有时候很勇敢,“初生牛犊不怕虎”,有时候又比较害羞、怯懦。
勇敢与怯懦
心理变化
20
2.青春期矛盾心理的主要表现
青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
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今天和小伙伴一起跳绳,好开心呀!
参加集体活动
我想和你说说心里的烦恼。
求助他人
我要变成一个全能小公主。
培养兴趣爱好
自我调节
我们该怎样处理青春期的矛盾心理呢?
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
直面矛盾心理
思考:如何正确处理青春期的矛盾心理?
十年如一日 赴大山深处支教的江一燕老师
建国70周年国庆阅兵式志愿者
问题来了
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
请你找一找:
图片中有多少种有益的兴