内容正文:
青春的情绪
教学目标
知识目标
1、了解人的情绪复杂多样性;
2、知道常见的基本情绪有哪些;
3、认识情绪的作用;
4、体会青春期情绪的特点;
能力目标
认识情绪的作用,学会积极面对负面情绪;
情感态度
培养健康心态,体会青春期情绪特点。
教学重点:情绪的分类和作用;
教学难点:正确看待青春期的情绪。
1
情绪的种类有哪些? ※ 其成分有哪些?
2
影响情绪变化的因素有哪些?
3
情绪有什么作用?※
4
青春期情绪的特点有哪些?
5
怎样正确面对青春期的情绪?※
自主学习
3
一、情绪面面观
哎,我要能长漂亮点儿,那该多好!
我的新书包真漂亮!
明天请你家长来!
你真讨厌!
开心
愤怒
悲伤
恐惧
四种基本情绪:
喜
怒
哀
惧
情绪面面观
下面几句话分别表达了哪种情绪?
1、漫卷诗书喜欲狂 。
2、怒发冲冠 。
3、哀民生之多艰 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 。
喜
怒
哀
惧
5、闻风丧胆 。
6、三军过后尽开颜 。
7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 。
惧
喜
哀
情绪面面观
7
本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网www.21cnjy.com
复杂情绪:
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
害羞、焦虑、厌恶、内疚......
百感交集!
人是不是只有这四种情绪呢?
情绪面面观
人的情绪是复杂多样的。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情 绪
基本情绪
复杂情绪
喜怒哀惧等
害羞、焦虑
厌恶、内疚等
1.1
情绪的种类有哪些?
P35
在下列情境中,影响他和她情绪的因素是什么。
1.杜子腾同学本以为期末英语能考96分,结果才考85分,有点“忧桑”。乐乐英语不好,希望期末能考70,没想到考了80,好开森。
2.小红青春期脸上长满痘痘,情绪很低落。
3.小美和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,很“气愤”。
4.小丽在炎热加闷热天气的影响下心情烦躁,突然下了一场清凉雨,小丽兴高采烈。
活动:说说情绪那些事
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
自然环境
舆论氛围
对事情的预期
个人生理周期
1
2
3
4
多样的情绪丰富了我们的生活
但也会随着周围情况的变化而经常变化
2、影响情绪
因素
(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
(1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
(2)不同的情绪有何不同影响?
消极情绪影响人们智力发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪有利于身体健康。
消极情绪不利于身体健康
探究与分享:
情绪会对我们的生活有怎样的影响呢?我们来分析两个案例。
12
3.情绪的作用有哪些?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极作用:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪积极的一面,克服情绪的消极一面,做情绪的主人,让情绪为我们服务。
要
做
到
喜怒有常
喜怒有度
表达情绪要适度
Part 02
二、情绪的青春色调
*
处于青春期的你们,这些情景,是否似曾相识?
1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒,总会因为作业的问题和她吵架……
2、看到特别感人的视频后,会很长时间都沉浸在悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气,我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、这次上交的作业,我明明觉得自己已经做得非常好了,可是老师并没有给我评优,我很失落,但是我表现的无所谓,不想让别人知道我在乎……
5、今天在语文课堂上,我因为积极回答问题被老师表扬,欢快地哼起了小曲儿,可是班长的一句“上课哼歌,扣分!”瞬间让我情绪低落……
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
16
1.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点 表现
①情绪反应强烈 富