情绪的觉察与表达 教学设计

班级：21应心1班 姓名：张锐娟 《情绪的觉察和表达》 课题名称 《情绪的觉察和表达》 专题时间 45min 教学对象 初中生 1、 设计理念与依据 （1） 设计理念 1. 体验式教学 体验式教学是指根据学生的认知特点和规律，通过创造实际的或重复经历的情境和机会，呈现或再现、还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。 该理论强调教师的作用在于为学生提供丰富的学习情境，启发思考，寓乐于教，让学生在体验中反思，在反思中感悟，在感悟中成长。本次课程中设计情绪能量瓶环节，可以让学生在绘画中觉察到自己的情绪。 2. 非暴力沟通 非暴力沟通有马歇尔·卢森堡博士提出，其核心思想是观察、感受、需要以及期待，是非暴力沟通的四要素。主要分四步：1、区分观察和评论、能够不带预设地仔细观察正在发生地事情，并具体指出正影响我们的行为和事物；2、区分感受和想法，能够识别和表达内在的身体感觉和情感状态，而吧包含批评，指责；3、体会与正在发生事情和感觉的需要，即所有人共通的需要是否得到满足；4、提出具体，明确的请求或期待（要什么，而不是不要什么），是请求而不是要求。 本课程的合理表达四步走就是采用于非暴力沟通里的表达步骤，熟练练习掌握这种沟通方式可以合理适当的表达自己的情绪。 （2） 教学依据 1、《义务教育课程标准》 （1）在课程实施的每一个环节，都必须充分考虑如何保护并发挥学生的主动性、积极性。 （2）新课程的核心任务是促进每个学生得到最大限度的发展，其根本途径是通过转变教师的教学模式、教育理念来转变学生的学习方式，为学生搭建一个自主、合作、探究、交往的学习平台。 本次课程设计了热身环节激发学生的兴趣，调动课堂氛围。并在主题环节设计了小组讨论分享活动，促进学生交流分享，调动学生积极性和主动性，在体验中掌握课程目标。 2、《中小学心理健康教育指导纲要》 心理健康教育的内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是自我认知、学习能力、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活以及社会适应等方面内容。 本次情绪的觉察与表达课程设计符合心理健康教育指导纲要中情绪调适方面内容。 2、 教学对象分析 初中生正处于青春期，处于这一阶段的学生处于调节自我意识统一阶段，通常对于周围事物会比较敏感，渴望被理解但通常不愿去表达，会因为纠结是否说出自己的感受和想法而消耗能量，也有部分同学因长期压抑情绪而陷入困境，所以引导此阶段学生觉察自己的情绪，学会合理表达，让自身的情绪和需求被看见，被理解是十分必要的。 3、 教学目标 （1） 认知目标 使学生认识理解什么是情绪以及情绪种类和特点。 （2） 情感目标 使学生在情绪瓶绘画活动过程中体验觉察自我情绪和分析情绪原因的感觉。 （3） 能力目标 使学生通过学习掌握合理表达四步走的方法，学会合理表达自己的感受、需求和期待。 4、 教学重难点 （1） 教学重点 使学生认识情绪觉察以及合理表达情绪的重要性。 （二）教学难点 使学生学习掌握合理表达四步走方法，学会合理表达自己的感受、需求和期待。 五、教法与学法 （一）教法 教授法、互动法、多媒体演示法 （二）学法 体验法、分组讨论法、合作学习法 六、教学准备 多媒体、扩音器、多彩颜色笔、空白纸张 七、全课框架 八、教学亮点 亮点一:教学过程环节以询问同学感受作为课堂导入，激发学生积极性，引导学生进入课堂氛围。 亮点二:教学过程中注重内容形式创新，以活动体验的形式，让学生在活动体验中觉察自身情绪，并引领学生思考产生情绪的原因，为下一环节学习合理表达做铺垫。 亮点三:结合理论让学生进行实践练习，更快地促进学生掌握合理表达方法。 九、教学思路 由询问学生感受作为课堂的热身环节引出主题，再通过讲解情绪含义和特点，让学生理解什么是情绪，再如果绘画活动让学生在活动中体验觉察自身情绪以及分析原因，在此基础上，通过小组练习让学生体会合理表达的作用，然后教师讲解合理表达四步走方法，并让学生进行练习，最后教师总结归纳，让学生进行课后练习合理表达情绪，并进行每周打卡。 十、教学过程 （一）热身环节—感受体验情绪（2min） 1.教师：同学们，在开始我们的课题之前，我想问问同学们，最近快乐吗？ 学生回答：…… 教师：好，不管快不快乐，请大声告诉我好吗？ 学生回答：…… 教师：很好，我听到有的学生说快乐，有的学生说不快乐，还有同学说不清楚，那么同学们知道，快乐和不快乐属于什么心理体验吗？ 学生：情绪 教师：对啦，就是我们的情绪，我们在生活中会有很多的情绪体验，那面对这些情绪体验我们要怎么觉察和表达我们的情绪呢，接下来，我们