内容正文:
4.1 青春的情绪
1.了解情绪的复杂性与多样性,以及情绪的影响因素。
2.认识青春期的情绪特点,能把握情绪对人的影响及学会积极面对自己的情绪。
学习目标
自主学习
1.情绪的类型有哪些?
2.我们的情绪受哪些因素的影响?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
01
02
03
04
05
阅读教材P34—38的内容,思考下列问题,并在课本上做标记。时间:5分钟
情绪面面观
活动:古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北,
初闻涕泪满衣裳。
※漫卷诗书喜欲狂。
※哀民生之多艰。
※风声鹤唳,草木皆兵。
※怒发冲冠。
※闻风丧胆。
思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
活动:词语接龙
活动:把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、手舞足蹈等。
看视频,答问题:
在生活中,我们可以通过什么等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息?
正确对待青春期的情绪,学会接纳与调适
表情
声调
动作
新知导入
6
主题一、情 绪 面 面 观
教学目标
探究分享
赏图片,答问题:
P34 “运用你的经验”
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
开心、期待
无奈、烦躁
高兴、幸福
懊恼、愠怒
郁闷、烦恼
生气、愤怒
1.人的情绪是复杂多样的 P35①
新知讲解
教学目标
探究分享
赏视频,答问题:
P35“相关链接”
1.什么是情绪?
2.情绪包括哪些成分?
3.情绪的类型有哪些?
教学目标
探究感悟
2.情绪的含义与成分 P35“相关链接”
情 绪
是一种综合表现出来的生理和心理状态
含 义
成 分
内在体验
外显表情
生理激活
教学目标
探究感悟
3.情绪的类型 P35①
情 绪
喜
基本情绪
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
怒
哀
惧
内疚
教学目标
诗词情境
漫卷诗书喜欲狂
喜
赏诗词,答问题:
下面诗词分别表达了哪种情绪?
怒发冲冠
怒
哀民生之多艰
哀
风声鹤唳,
草木皆兵
惧
问君能有几多愁,
恰似一江春水
向东流
哀
闻风丧胆
惧
三军过后尽开颜
喜
教学目标
探究分享
三军过后尽开颜
忆诗词,答问题:
诗词表达情绪是什么因素引起的?
赏视频,答问题:
疫情面前,引起我们情绪体验变化的因素是什么?
赏视频,答问题:
导致大象情绪变化的因素是什么?
教学目标
探究感悟
4.影响情绪的因素 P35②
影响情绪
因 素
01
个人的生理周期
对某件事情的预期
02
周围的舆论氛围
03
自然环境等
04
随着周围情况的变化
05
教学目标
探究分享
听情境,答问题:
P35-36 “探究与分享”
1.结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
2.在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
1.默默面对考试的情绪是平和、积极。小冲面对考试的情绪是紧张、愤怒、恼火。
2.如:一次乒乓球比赛,我很紧张,正常的水平没有发挥出来,很快就输了。
教学目标
探究感悟
5.情绪的作用 P35①、③
情绪的
作用
01. 丰富了
各种各样的情绪丰富了我们的生活
02.
影响着
积极作用:
消极作用:
它可能激励我们克服困难、努力向上
它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
我们的观念和行动
情绪的青春色调
02
小刚头脑聪明,喜欢运动,也爱学习。但是他情绪变化大,高兴时有说有笑,精神抖擞,遇到一点不顺心的事,就心烦意乱、焦躁不安。
小刚的这些情绪表现体现了青春期情绪的哪些特点?
情绪波动大
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
18
情绪反应强烈;
情绪波动与固执;
情绪的细腻性;
情绪的闭锁性;
情绪的表现性。
青春期的情绪
19
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
4.青春期的情绪特点
P36
要善于激发正面的情绪感受
笑一笑,十年少;
愁一愁,白了头。
怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,
恐伤肾,气伤肺,思伤脾。
生气催人老,笑笑变年少。
名言名句
在现实生活中人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。 ——钟南山
学习积极面对负面情绪
5.如何正确面对青春期的情绪?(P37-38)
①善于激发正面情绪感受,让生活更绚烂多彩(美好);
②学习积极面对负面情绪,同样是成长中必须经历的。
青春的情绪
情绪的青春色调
情绪面
面观
情绪的分类
情绪的影响因素
情绪的作用
基本情绪:
复杂情绪
个人的生理周期