1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 阅读课本P2-7正文部分，思考下列问题 1：身体变化的三个表现？ 2：青春期的生理变化带给我们什么影响？ 3：身体发育不同的原因是什么？ 4：青春期矛盾心理的主要表现？ 5：如何正视青春期心理的矛盾？ 6：如何正确处理青春期的矛盾心理？ 2.青春期的身体（生理方面）有哪些变化？ ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 1.什么是青春期？ 一、悦纳生理变化 青春期带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 (1)积极影响 3.青春期的生理变化带给我们什么影响？ 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 如：①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 (2)消极影响 个 子 矮 原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的 对策：长高与哪些因素有关？ （1）遗传因素（先天） （2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等） （3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。 （4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。 （5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。 6 2008年... text has been truncated due to evaluation version limitation. 6 第二目 直面矛盾心理 找一找 步入初中后 我发现自己积累了越来越多的知识，很多事会有自己的想法，因此我喜欢自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；我有时会因为一件小事高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气； 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 丽丽青春期心理变化的原因？ 1.矛盾心理产生的原因？ 一、悦纳生理变化 ① 得到发展 ② 不断增强 ③ 愈加丰富 认知能力 自我意识 情感世界 …………我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们出现”！ ............升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ …………我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！ 矛盾的丽丽 勇敢与怯懦 反抗与依赖 闭锁与开放 笔记3.青春期矛盾心理的主要表现（p6相关链接） 2.青春期矛盾心理的主要表现 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 笔记 11 知识补充:人格发展理论 阶段 年龄范围 心理冲突 核心问题 1 0-1岁 信任对不信任 我能相信他人吗？ 2 1-3岁 自主对羞愧怀疑 我能独自行动吗？ 3 3-6岁 主动对内疚 我能成功执行自己的计划吗？ 4 6-12岁 勤奋对自卑 与别人相比我是有能力的吗？ 5 12-18岁 同一性对角色混乱 我到底是谁？ 6 18-25岁 亲密对孤独 我为某种关系做好准备了吗？ 7 25-50岁 再生力对停滞 我留下我的痕迹了吗？ 8 50岁后 自我完善对失望 我的生命最终是有意义的吗？ 3、青春期矛盾心理的影响（作用、双刃剑）？ 怎样看待青春期矛盾心理？ 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 怎样处理（对待）青春期的矛盾心理呢？ 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 出谋划策 14 通过求助他人，学习化解烦恼的方法 出谋划策 15 出谋划策 通过培养兴趣爱好转移注意力 16 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生“ 我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 17 自我调节的方法 把想法写下来 自我暗示 自我解嘲 体育活动 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自己） ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己） 4、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？ 19 收获平台 悄悄变化的我 青春期生理变化的影响 如何对待青春期生理变化？ 青春期的 心理变化