1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 1.青春期的身体变化表现在哪些方面？ 2.青春期的生理变化带来哪些影响？ 3.怎样正确看待青春期的生理变化？ 4.青春期产生矛盾心理的原因是什么？ 5.怎样正确调适青春期的矛盾心理？ 6.如何认识青春期的矛盾心理？ 学习目标 一、悦纳生理变化 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 青春期 生理变化 困惑一 我突然发现自己的身高猛增，体重明显增加了，声音变得更粗了。 1.青春期身体（生理）变化的主要表现： ①身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。 ②内部器官的完善 如：运动系统、心血管系统等不断成熟。 ③性机能的成熟 如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高，月经来潮等。 这些变化都说明我们长大了，有了更多的可能性！ 青春的活力 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春的烦恼 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 2、青春期的生理变化带来的影响？ 跑步 踢足球 骑单车 游泳 打篮球 你喜欢参加哪一种的运动呢？ 小组讨论 你认为哪一种情况做得不够好，对自己的影响最大？ 小组讨论 原因： 进入青春期，每个人发育的速度不一样。 对策： 1、积极进行身体锻炼，如打篮球、游泳、跑步等； 2、 注意休息，保证充足的睡眠时间； 3、饮食多样化，多吃富含维生素和蛋白质的食品； 4、保持愉快的心情，有一个良好的精神状态。 个子矮小我不怕 11 青春期身体发育不同的原因和特点 原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 特点：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还长胡子不啊？ 12 3.如何正确对待青春期的生理变化？ ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因） ②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ③不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。 不自卑 不嘲笑 形体美 内在美 13 伴随着生理的发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… 14 进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？ 说一说： 丽丽的变化 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。 （1）我发现我现在记东西记得特别快； （2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”； （3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气； 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 请同学们说一说丽丽青春期心理发生了哪些变化？ 1、青春期心理矛盾产生的原因： 认识能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 青春期的矛盾心理 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。 怎样正确处理调节青春期矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意力； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。” 本课知识小结 悄悄变化的我 青春期 生理变化 表现 共同表现 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 差异表现 遗传、营养、锻炼等因素，导致发育情况不同 影响 充满能量 带来烦恼 悦纳 尊重 不自卑 不嘲笑 心理变化 青春期心理矛盾 原因 身心发展速度不平衡 表现 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 处理 集体活动 求助他人 培养兴趣 自我调节 1.进入青春期，孩子们的生理和心理都会发生不同的变化。下列属于青春期生理变化的有（ ） ①自我意识增强 ②身体外形的变化 ③内部器官的完善 ④性机能的成熟 A. ②③④ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③ A 课堂练习 2.爱美之心人皆有之,七年级的小张身高181厘米,看起来很帅,就是脸上长了几个青春痘,认为自己长得很难看,要爸爸带他去整容。常不敢抬头看人,连最喜欢的篮球也不打了,在学校独来独往,最后竟然不愿