内容正文:
4.1 青春的情绪
1.了解人的情绪复杂多样性,知道常见的基本情绪有哪些。认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
2.认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点。
3.学会积极面对负面情绪,培养健康的心态。
【重点难点】
重点:情绪的作用
难点:积极面对负面情绪
学习目标
各种各样的情绪
目标导学
01 情绪面面观
新课探究
分享一:情绪面面观
NO.1
游戏开始了
游戏规则:
击鼓传花,主持人喊停时,花在谁手中,谁就要接受惩罚。
NO.2
请主持人、传花者代表、接花人分别谈谈自己的感受。
6
成绩下来时:100分——高兴;59分——难过
情绪的含义
1
内在体验
2
外显表情
3
生理反应
原来如此
NO.3
喜
怒
惧
哀
喜怒哀惧
你会读他人的情绪吗?请用一个字描述下图。
基本情绪
8
复杂情绪--猜猜猜
惊喜万分
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤难平
百感交集!
怒
哀
喜
惧
探究:影响情绪的因素
期中考试结束了,小明大失所望,原以为数学能考90分的,结果才考了70分。看看周围的人都在80多分,而且再说卷子简单,他更难过了。
放学了,他垂头丧气一个人走在回家的路上。路过一块开阔地,见人们都在抬头看天,原来是罕见的火烧云现象。瞬间小明也被吸引了,驻足看了大约五分钟。再次往家走的时候,他发现心情好些也没那么糟糕了!
材料中哪些因素影响了小明的情绪?
影响情绪
因素
1
个人的生理周期
2
对某件事情的预期
3
周围的舆论氛围
4
自然环境
4)晚上回家还有许多作业要做却突然停电了;
3)到达学校,发现大家都在称赞我写的作文;
2)在去学校的路上,发现自己因睡懒觉要迟到;
1)早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘”;
某同学的一天:
下列情境下产生的情绪是由那种因素影响的?
P35——36 探究与分享
1.默默和小冲面对考试的情绪有什么不一样?
2.你遇到过类似的情绪影响智力发挥或身体健康的事情吗?
情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能因为某个小小的挫折止步不前。
情绪的作用
二、情绪的青春色调
情绪
青春期
15
4、青春期情绪的特点
情绪反应强烈
1
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
情绪波动与固执
2
情绪的细腻性
3
看完电影《长津湖》,一整天都沉浸在电影情节中。
不愿将自己的情绪感受向别人表露
上午兴高采烈,下午突然沮丧,任旁人如何劝说都无济于事
在情绪表露过程中,会自觉或不自觉带上表演痕迹
高兴时手舞足蹈,懊恼时捶胸顿足
教学目标
探究感悟
4、青春期情绪特点出现的原因
02
01
身体发育
加快
生活经验
不断丰富
情绪体验
情绪表现
发生着变化
表现出
青春期的情绪特点
材料一:
一对患癌夫妻,他们在几年前被查出癌症,但是并没有谈癌色变,而是乐观应对。他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。
2013年,妻子患癌
——“人终有一死,不如想开点”
2014年,丈夫患癌
——“咱俩谁也别嫌弃谁”
因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允海的身体目前没出现大问题,癌症都没复发。严芳仙告诉记者“愁眉苦脸是一天,开心快乐是一天,既然如此,不如开心快乐一点”。
情绪的积极作用
不良情绪引发疾病
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
癌
症
感
冒
情绪的消极作用
6.如何正确面对青春期情绪?
①善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37
②青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。P38
20
情绪的作用
情绪的复杂多样
青春期的情绪特点
激发正面的情绪感受
情绪面面观
情绪的青春色调
影响情绪的因素
积极面对负面情绪
课堂小结
青春的
情绪
正确对待
青春期
的情绪
1.张显芬情绪高涨时,就像火山爆发一样,势不可挡;情绪低落时,又像泄了气的皮球,没有一点动力。这表明小张的情绪特点是( )
A.情绪的波动与固执 B.情绪反应强烈
C.情绪的细腻性 D.情绪的表演性
2.小晴在看过贾玲的《你好,李焕英》电影作品之后,长时间沉浸于感动的情绪当中,陶醉于自己的思考和遐想中。这表明她的青春期的情绪特点是( )
A.情绪的波动与固执 B.情绪闭锁性