脚搁高处的直体俯撑（教案）人教版体育二年级下册

脚搁高处的直体俯撑 学习 目标 1．学会脚搁高处的直体俯撑直臂顶肩的动作方法，能坚持一定的时间，发展上肢、肩带和腰腹力量，促进身体形态的正常发育 2．学会综合活动“小小建造者”的方法和规则，提高奔跑能力。 3．养成勇于挑战自我、克服困难的品质，形成相互合作意识。 重难点 1． 学会脚搁高处的直体俯撑直臂顶肩的动作方法，能坚持一定的时间，发展上肢、肩带和腰腹力量，促进身体形态的正常发育 2．学会综合活动“小小建造者”的方法和规则，提高奔跑能力。 教学过程 准备部分 一 课堂常规 （1） 小干部整队 （2） 师生问好 （三）宣布课堂内容 ◎向学生问好。 ◇向老师问好。 ◎宣布本课学习内容，强调安全。 ◇明确本课学习要求，注意安全。 ☆集中注意力，精神饱满，快、静、齐。 二 热身活动：“小跳蛙猜拳” 方法：在音伴中穿插“小跳蛙”、“猜拳”的游戏指示，猜拳输的小朋友将在原地做5秒的俯撑动作。 ◎讲解热身活动的方法。 ◇认真听清热身活动方法。 ◎组织学生进行热身活动。 ◇听音乐做热身操。积极参与热身游戏环节。 ☆发应迅速，热情参与。 三 支撑与悬垂 脚搁高处的直体俯撑 “建引桥”（复习：手撑高处的直臂俯撑） ◎请生示范，引导学生回忆要点：直臂支撑。 ◇根据引导回忆所学内容并重复要点。 ◎组织学生两人一组进行练习，做10秒正确的手撑高处的直体俯撑动作 ◇做出有质的评价、进行有序的练习。 ◎组织学生进行集体15秒的俯撑挑战。 ◇听清教师口令，进行集体俯撑挑战。 ☆眼看前方，直臂支撑。 “造主桥面”（新授：脚搁高处的直体俯撑） 1. 体验动作（1个轮胎） ◎师示范。 ◇生模仿，师生动作对比 ◎师助生、扶腰，引出重难点：直臂顶肩，立腰 ◇仔细观察,积极思考。 ◎提问：“如何做到不塌腰、不撅臀”立腰 ◇积极思考，记住要点。 ◎组织学生两人一组，进行练习与尝试，每次坚持5秒。 ◇投入练习，并尝试保护与帮助。 ☆动作正确，参与保护与帮助 2. 挑战时间 （1个轮胎） ◎师语言引导，激励学生支撑时间延长到10秒 ◇生积极挑战，投入学练 ◎师即时进行动作录像，展示优秀学生 ◇观察优秀生动作，牢记动作要领 ◎巡视指导，并在练习中评选出小老师。 ◇在教师的指导下积极学练 ☆积极挑战10秒 3. 挑战高度 a 两个轮胎 b 三个轮胎 c 四个轮胎 ◎出示图片，讲解动作要领：夹臀 ◇仔细观察图片动作，积极思考 ◎请生示范，注重安全教育 ◇听清要求，牢记安全意识 ◎师组织学生增加轮胎的高度（3个），并展开练习 ◇逐步增加轮胎的高度，明确练习方法 ◎鼓励学生合作，提高团队意识，并在练习中评选出小健将 ◇共同帮助，相互评价 ◎请优秀生挑战更高的高度（四个轮胎） ◇仔细观察，给予鼓励 ☆挑战高度，树立信心 “搭主桥面” 2人搭桥 方法：前面小朋友做好俯撑动作，后面小朋友手撑两脚间的橡胶垫做好俯撑动作后并做出提示可以“搭桥”。 ◎请生示范，讲解方法。 ◇认真听讲，记清要领。 ◎组织生进行2人搭桥练习。 ◇积极投入2人搭桥练习。 ◎组织生2人互换角色练习。 ◇互换角色，积极参与练习。 ◎组织生自由交换合作伙伴。 ◇有序进行交换，多交流。 ◎集体挑战（15秒）并评选出小能手 ◇挑战自我 ☆乐于合作，积极学练 四 小小建造者： 1.“回收建材” 2.“运输建材” ◎讲解游戏规则并示范。 ◇听清游戏规则。 ◎组织生进行一次尝试。 ◇有序进行练习，互相鼓励。 ◎组织生一次计时比赛。 ◇积极参与比赛，互相鼓励，勇于挑战自己。 ☆遵守规则，积极游戏，互相鼓励。 五 放松与总结 1.放松：放松操 2.小结、师生呼别 ◎带领生做放松操。 ◇跟着老师一起做放松操。 ◎参与集体评价。 ◇向老师道别后解散。 ☆充分放松、积极发言 场地器材 橡胶垫48块、33个轮胎、11个标志桶、1卷胶带。 安全保障 课前提示摘除手表、标志等物品。 准备活动充分，活动时注意站位、方向。游戏时遵守规则。 学科网（北京）股份有限公司 $