内容正文:
《持轻物掷准》课时计划
内容
主题:“节水、爱水、惜水”
1. 投掷:持轻物掷准(3-2) 2.综合活动:魔力水立方(2-2) 重点 快速挥臂
难点 发力下的准度
学习 目标
1. 知道“持轻物投准”的相关知识,初步学会快速挥臂的动作要领,并能在肩上投掷时把握正确的投掷方向;掌握“魔力水立方”的方法和规则。在练习中树立自我保护的安全意识。
2. 参与在多种情景中快速挥臂的练习,发展身体协调、灵敏等身体素质,提高投掷和奔跑能力,增强上下肢力量。
3. 体验持轻物掷准带来的乐趣,感受投掷和奔跑中的快乐,增强自信、果断等意志品质,学会合作与分享。
教学过程
1. 课堂常规 2.小干部整队 3.宣布上课内容
热身:“植物充电”
1. 热身跑(音伴)
2. 情景操(音伴)
投掷:持轻物投准
1. 通过口令练习肩上投准动作
2. “水面吸取能量”(投掷固定超大目标)
◎教师整队,宣布课的内容
◇学生向教师问好 ☆精神饱满
◎教师引导学生慢跑正面快速动作
◇学生在慢跑中听口令做动作积极练习
☆精神饱满
◎教师引导学生成热身操队形,教师、学生示范热身操动作
◇学生观察模仿积极主动地参与热身活动
☆积极热身,有节奏感
◎教师引导学生通过口令回忆并复习正面肩上投准动作
◇学生积极复习
☆肩上挥臂、动作协调
◎引导学生进行肩上快速挥臂投目标,教师捕捉资源,示范启发 ◇学生四人一组尝试练习
◎教师小结提炼动作要领,激励学生练习
3. “水底吸取能量” (投掷中小的目标)
4. “净化水质行动” (通过快速挥臂投掷打开小窗)
综合活动:“魔力水立方”
1. 布置水立方
2. 魔力棋谱
整理与放松:水底漫游 小结与评价
◎教师讲解引导
◇学生分组进行快速挥臂投破目标练习,根据自己的能力选择三种不同大小的投掷目标
☆勇于挑战,投破目标
◎教师讲解引导
◇学生四人一小组投掷目标打穿小窗,净化水源 ☆不断挑战,提前预判,快速挥臂
◎教师激发学生参与综合活动的欲望,讲解方法和规则提升安全意识
◇学生积极投入
☆遵守活动规则,注重安全
◎引导学生身心放松
◇学生听老师提示放松 ☆心情舒畅轻松愉悦
◎小结点评,宣布下课
◇师生呼别
场地器材
吸盘球150个 “水源”标志物6个 录音机1个 “水滴粘纸”200张
安全保障
1、 选择平整、防滑的场地。 2、充分做好准备活动。 3、提醒学生在练习时保持适当的距离,避免影响同伴。
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