内容正文:
1.1悄悄变化的我
自学导航(5分钟)
1.青春期身体变化的主要表现有哪些?
2.青春期给我们带来的积极和消极影响有哪些?
3.如何正确认识青春期的生理变化?
4.处理青春期的心理矛盾的方法有哪些?
5.一些自我调节的方法(理解)
一、悦纳生理变化
3
自主学习
(预习教材P2—5页)思考:
1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面?(重点)
2.青春期的生理变化带给我们哪些影响?
3.如何正确认识青春期的生理变化?
观察他们不同时期的照片,说说他们身体的变化。
思考:
1.青春期我们的身体变化主要有哪些方面?
1.青春期我们的身体变化主要有哪些方面?
自主学习:
身体变化的主要表现(生理变化)
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
内部器官的完善
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
例:心脏:重量增加至出生时的10倍
肺脏:重量增加为出生时的9倍,
脑:重量及容量变化不大,但在青春期,神经系统的结构已接近成年。思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
性机能的成熟
男生女生
男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩儿乳房突起,声调变高。
情景 再现
我不想出门了,脸上长了个痘痘,难看死了。
青春如此美好,我感觉自己充满了力量,未来加油!
体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!
这些同学为什么会有这些感慨?
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青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
青春的烦恼
消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2、青春期的生理变化带来哪些影响?
(1)积极方面:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极方面:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
身体发育不同的
原因
1
遗传
2
营养
3
锻炼
4
其他
思考: 我们每个人的身体成长发育都是一样的吗?为什么?如何对待青春期的身体变化?
青春的烦恼怎么办?
怎么又重了!我可怎么办呀!
(1)我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
请问:你有什么建议给他?
青春的烦恼怎么办?
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
请问:你想对她说些什么?
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青春的烦恼怎么办?
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
(3)不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
请评价漫画中男孩的言行。
(4)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
列夫.托尔斯泰
19世纪俄国最伟大的文学家,思想家和艺术家。年轻时的托尔斯泰对自己的体貌绝望过,他曾经发出这样的感叹:“鼻子这么宽,嘴唇这么厚,眼睛小小的,还是灰色的。还有什么比一个人的外貌更能影响他的前程呢?”但是,他并没有自甘堕落,自认为丑陋的托尔斯泰,将全部的精力转移到文学创作当去,不断探索俄国社会问题的解决办法,成为人们景仰的艺术大师。
资料卡
思考:这则故事对于我们追求美有怎样的启示呢?
(2)态度:
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④ 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
3、如何对待青春期的生理变化?
(1)原因:
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
有的长得快,有的长的慢;有的先长胖,有先长高。
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伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富....这些变化使我们产生矛盾和困惑
第一课·第1框·悄悄变化的我
第一课·青春的邀约
1.青春期矛盾心理产生的原因是什么?
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
我不喜欢父母干涉我的事情,但是,当遇到麻烦时,还是需要他们帮助。
我有些话不愿意对别人讲,但是,我挺希望有人能理解我。
熟人面前我还是挺能说的,但是,在亲戚面前我“怂’了。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
以上情景反映了青春期我们会产生哪些