技巧：前滚翻分腿起 （教案）人教版体育三年级下册

技巧：前滚翻分腿起 重点 分腿时机把握，分腿起重心前压，推手及时有力 难点 分腿时机把握（背部着地时分腿） 教 学 目 标 1、 通过教学使学生初步掌握前滚翻分腿起的动作要领与方法。 2、发展学生发展灵巧、柔韧、协调和定向能力，培养学生勇于探索和互帮互助的精神。 学会学习，学会解决问题之道。 3、培养学生勤于思考，自觉锻炼及团结协作等良好思想品质学会自我保护。 教学过程 开始部分 1、 课堂常规 1、 集合整队 2、师生问好3、导入课的内容、任务要求 4、安排见习生 教师活动 1、 教师检查出勤人数、服装 2、教师通过提问导入本课的学习内容 3、引导学生进入情景 4、安排见习生 学生活动 1、 体委整队、报告出勤情况。 2、明确本节课的内容、目标与要求 3、见习生随堂见习，做力所能及的活动。 目标：激发学生兴 趣，唤醒学生上课 意识。 要求：集合快、静、 齐 准备部分 1、 慢跑 跟着音乐绕标志杆“S”形慢跑 2、 徒手操 （4X8拍） 1、 头部运动 2、伸展运动 3、扩胸运动 4、体侧运动 5、弓步压腿 6、侧压腿 7、手腕脚踝运动 教师活动 1、 教师讲解慢跑要求 2、教师带领学生分两组进行慢跑 要求 1、 教师讲解徒手操的要求 2、口令、示范、领做 学生活动 1、 学生认真听讲慢跑注意事项 2、积极跟随音乐慢跑 要求 1、 学生成体操队形散开 2、听口令，积极练习 基本部分 一、复习前滚翻 动作要领： 蹲撑，两手扶垫，同时屈臂、低头含胸、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着垫，然后抱小腿团身成蹲撑。 二、技巧：前滚翻前滚翻分腿起 动作要领： 蹲撑，低头，用力蹬地后，经头、背、臀依次着垫，直膝分腿屈体向前翻滚，两脚触地时迅速在胯下撑地推手，成分腿站立 保护与帮助方法：保护者在练习者侧前方顺势右手托其臀部，帮助滚翻，左手扶其左肩防止前扑 三、游戏：前滚翻分腿起接力 游戏方法： 将学生分成四组，每组选出6名代表参加游戏，利用前滚翻分腿起动作依次滚过指定距离，下一个同学接着翻滚，先完成的组获胜。 结束部分 1、整理放松 2、总结评价 3、收还器材 4、师生道别 教师活动 1、教师示范领做 2、引导学生进行回顾归纳前滚翻分腿起的技术要点。 3、点评本节课学习情况，总结学习重难点。 4、师生再见，收还器材。 学生活动 1、学生两人一组抖臂放松。 2、听教师点评并思考。 3、学生自评、小结、反馈。 4、相互交流运动后的体会与感受. 学科网（北京）股份有限公司 $