支撑移动单元教学设计-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

支撑移动单元教学流程 单元 学习 目标 1. 学习支撑移动的动作、方法，明确动作要求，基本做到自然、协调。 2. 在各种情景中增强各关节肌肉群的力量，促进身体形态的正常发育。 3. 激发对支撑移动的兴趣，在体育活动中乐于交流与合作，遵守游戏规则，逐步形成合作精神，增强自信心，提高学习能力。 教学 重点 直臂顶肩 教学 难点 立腰收臀 1 支撑与移动 1． 引导练习： 1） 教师问一问学生利用双臂支撑，可以摆出多少种造型呢？ 2） 我们在支撑的时候双手距离，手臂状态，以及肩部的感觉是什么样的呢？ 3） 得出正确的支撑方法（直臂顶肩---收腹---不塌腰---不提臀---身体成直线） 1. 知道“指针”原地支撑的方法并能保持直臂支撑动作不少于10秒。85%的学生基本掌握，同时了解如何预防受伤。 2. 体验支撑时的身体姿态，发展上肢力量、提高身体协调能力。 3.增强学练自信心，养成相互协作的好习惯。 重点：直臂抬头 难点：动作协调 根据单元教学重点“直臂顶肩、立腰收臀”可以确定单元基本问题“如何做到支撑时肩不松，肘不屈；手脚协同配合？”为了解决基本问题，设计以下3个单元主要活动： 主要活动一：解决问题： 1、 肩不松，肘不屈动作的要求是什么？ 2、如何做到直臂顶肩？ 活动实施： 1、 教师问一问学生利用双臂支撑，可以摆出多少种造型呢？引出人体造型的游戏，快速复习直臂支撑。 2、针对性练习： 摆“时钟” 、“蚂蚁爬” 3、在体验人体造型游戏中，学习直臂顶肩的动作方法。 4、学习情况小结，表扬积极参与，完成自评与互评。 评价要点： 收腹不塌腰，身体成直线；积极尝试；遵守规则 2 1． 支撑移动 1） 导入：太空漫步 2）地质勘探 （单手支撑，完成地质勘探任务。两到三人一组，一到两人双手支撑，一人钻过完成运输） 3）勘探车与空间站 （一人指挥，小组或全班内完成前后左右的支撑移动） 4）搭建太空基地 （小组合作，创意出满意模型，然后通过分工合作，利用俯撑或仰撑移动一定距离后，搭建设计好的太空基地） 1． 继续学习并积极参与各种支撑移动学练，85%的学生掌握支撑移动的直臂顶肩技术，并初步学会移动中控制身体重心的方法。提高支撑移动的能力，树立安全意识。 2． 通过主题和创意活动，提高上肢力量和身体平衡能力。 3． 通过“搭建太空基地”等游戏活动，培养遵守纪律、互相学习的良好品质和不畏艰难的精神。 重点： 直臂顶肩 难点： 重心移动 主要活动二：解决问题： 1、 用什么方法体现出直臂顶肩？ 2、如何做到重心配合手脚的快速移动？ 活动实施： 1、 在“地质勘探”的情景中通过教师引导和激励，学生复习原地单双臂支撑动作。 2、在“勘探车与空间站”情景中通过教师的示范指导，学习身体重心移动时，手脚协同配合的连贯动作，学练中相互点评与鼓励。 评价要点： 直臂顶肩；手脚配合默契；相互鼓励；相互评价 3 脚置高处支撑移动 1． 引导学生正确的手脚协同配合的方法 2．如何快速手脚移动？两手臂分开略宽于肩，直臂支撑地面，抬头提臀，两腿尽量伸直，两脚搁在高处的支撑动作。 3．挑战自我，在相同的时间挑战自己移动的距离极限。 1. 学习正确的手撑地方法，用力顶肩，两脚搁在高处的动作。 2.发展学生的上肢、肩部、腰腹力量，提高身体的协调性。 3.提高对体育学习的兴趣，培养合作精神，敢于面对困难的品质。 重点：手脚协同配合 难点：重心配合手臂移动 主要活动三：解决问题： 1、 用什么教学手段引导学生挑战高度？ 2、用什么方法激发起动作协调连贯？ 活动实施： 1、 在搭建太空基地的情景中引导学生手脚协同配合，相互纠错与评价。 2、在教师的激励与指导下参与“挑战自我”游戏，尝试完成规定时间内的支撑移动距离，相互鼓励与评价。 3、体验“倒车”的游戏，尝试重心配合手臂移动时手脚的配合。在练习中互助合作、相互评价。 评价要点： 身体重心配合手臂的移动；手脚配合；相互评价 安全保障 1、 选择平整、无杂物的场地。 2、练习前安全教育，练习中安全提醒以及练习后强调安全。 3、提醒学生在活动中注意观察四周，强调游戏时建立安全规范的活动，以免发生不必要的碰撞。 优秀 能身体协同配合，灵活自如的支撑移动，并会保护和帮助。 良好 能在同伴帮助下完成，直臂顶肩，手脚比较好的协同配合，并会保护和帮助。 合格 能在同伴帮助下完成动作，不塌腰、不翘臀，并会基本的保护和帮助。 资源 器材 1、 泡沫积木 2、小圆垫 设计运用泡沫积木作为教学工具，主要是颜色鲜艳、质地轻、安全稳固等特点，引导学生体会直臂顶肩动作。 利用小圆垫，通过起止点告诉学生遵守规