第七章 体操 肩肘倒立 教学设计 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

第七章 体操 肩肘倒立 教学设计 教学目标 认知：使学生能知道并能说出肩时倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。 技能：80%的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20%的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。 情感：培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。 重点难点 重点：压垫伸髋 夹肘撑背 难点：伸髋立腰 动作连贯 教学方法 讲解法、示范法、练习法、纠错法、指导法 课的 部分 时间 课的内容 组织教法与学练法 教师活动 学生活动 开 始 部 分 基 本 部 分 10 25 一、课堂常规 1、体育委员集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容及任务 4、安排见习生 5、强调安全 二、游戏：快乐抢垫 方法: 全班一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个 三、垫上操(配音乐) 头部运动 伸展运动 腰部运动 体转运动 体侧运动 踝腕关节运动 四、新授：肩肘倒立 动作要领：仰卧举腿--翻臂夹肘----倒立伸腿----展髋绷脚 1、后倒翻臀，脚尖触地 2、仰卧两脚夹球传球接力赛 方法：双脚夹球。向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传。直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜比一比哪组最快。 要求膝关伸直，脚面绷直，双手压垫 3、压垫伸髋，脚尖上顶(保护与帮助) 脚尖触纸板 要点：倒垫迅速，压垫有力 4、夹肘撑背练习 要点：体会观察平面等腰.三角形 5、保护与帮助 方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节项其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力 6、肩时倒立练习 要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直 二、障碍赛——穿山越岭 游戏方法： 将学生分成4组，根据教师提示，小组合作拼字，并将字按顺序叠好，然后按提示利用小垫子设置障碍赛道。完成之后，开始比赛。钻、跳、跨、完成肩肘倒立，然后将终点处的将卡片用夹子加到皮筋上，后快速跑回到队伍与下个同学击掌，依次进行，以速度快，且字全队的为胜利者。 1、指导观察 2、向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生 3、教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范 4、教师组织学生进行练习 5、配上音乐，教师示范领操，口令提示。 1、教师讲解、示范并组织进行游戏 2、在游戏过程中提醒学生要点 3、组织学生比赛 4、 巡回指导、纠错 5、教师讲解倒骑自行车的方法及示范 要求：腰要立起来。 6、抛出问题(三角形稳定原理) 7、组织小实验 8、巡回指导原创帮助 9、提示.鼓励 10、总结学生评当 11.讲解保护帮助、巡回指导、纠错 12.、选取、推荐学生展示 13、鼓励、总结学生评价。 1、教师讲解游戏规则并示范 2、发放提示板，并要求学生按提示利用小垫子设置障碍赛道。 3、引导学生尝试练习 4、组织学生进行比赛二 5、表扬优胜队伍，并鼓励输得队伍继续努力 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 1、体育委员整队，并检查人数 2、向老师问好，静听 3、学生围着圆圈一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个 4、在口令下跟随老师做垫上操 1、静听、理解并参与游戏 2、静听、观察、模仿练 1、静听、观察 2、学习保护与帮助 3、2人一组，一人练习一人保护帮助轮换 4、展示 5、评价 6、看图片讨论问题 7、观察同学完成实验 8、总结答案 9、静听、观察、模仿练习 10、 静听、观察 11、仔细观察教师完整动作示范，在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作 12、尝试独立完成肩肘倒立 13、小组展示 XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX 结 束 部 分 10 1、 回收器材 2、 放松拉伸 3、 总结本课 4、 师生再见 要求 1、 教师语言提示 2、 师生同做 3、 教师小结本课学习情况 4、 布置回收器材 5、师生再见 要求： 1. 按要求回收器材 2. 动作轻松自然，注意调节呼吸 3. 认真听老师总结，总结自己在本次课中的收获。 安全 措施 1、课前检查场地，器材安全性。 2、带领学生做好准备活动。 3、练习时观察学生活动，有问题及时处理。 4、活动结束做好放松练习 见习生安排 当老师讲解要领时，主动过来听讲解并做笔记，开始练习时在一旁观察其他同学的练习情况。 本课练习密度：50%—70% 平均心率：100-120/分。 器材:小体操垫若干、大体操垫1块、音响1台、软排4个、皮筋4根 学科网（北京）股份有限公司 $