内容正文:
4.1青春的情绪
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1、人的情绪主要有哪些? (情绪的类型有哪些? )
2、我们的情绪受哪些因素的影响?
3、情绪的作用有哪些?
4、青春期的情绪有哪些特点及表现?
5、怎样正确面对青春期的情绪?
自主学习
视频中展现了人的哪些情绪?
笔记1.什么是情绪?
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外线表情和生理激活三种成分。
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
基本情绪:喜怒哀惧
复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚、急躁、失落、嫉妒等
探究一:各种情绪在什么情境下产生,又是什么在影响情绪?
材料一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发现来后,她冷静地分析自己出错地原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感觉舒坦多了。之后几天她就吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
材料二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会得题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后几天他都吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
1.综合上述情境,说说默默和小冲面对考试时的情绪分别是什么?
2.什么因素影响了默默和小冲的情绪?
笔记2.影响情绪的因素有哪些?
个人的生理周期;
对某件事情的预期;
周围的舆论氛围;
自然环境等。
探究二:默默的情绪带给她什么影响?
材料一:默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发现来后,她冷静地分析自己出错地原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感觉舒坦多了。之后几天她就吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
讨论要求:①以四人为一小组,时间2分钟;②结合材料和课本35-38页的内容进行讨论;③做好记录,选出代表发言;④一个大组讨论一个问题;
1.“冷静分析自己出错的原因”表明?
2.“吃得好,睡得香,精力充沛”表明?
3.默默的情绪属于正面情绪还是负面情绪?
4.默默的例子告诉我们应如何对待青春期的情绪?
探究三:小冲的情绪带给他什么影响?
材料二:语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会得题目做不出来,一怒之下,他把试卷撕了,哭着离开考场。之后几天他都吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
讨论要求:①以四人为一小组,时间2分钟;②结合材料和课本35-38页的内容进行讨论;③做好记录,选出代表发言;④一个大组讨论一个问题;
1.紧张导致小冲会做的题目做不出来说明了什么?
2.“精神恍惚”“生病了”表明情绪给人什么影响?
3.小冲的情绪属于正面情绪还是负面情绪?
4.小冲的例子启示我们应如何对待青春期的情绪?
①影响我们的观念和行动。
②积极作用:它可能激励我们克服困难,努力向上
③消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
笔记3.情绪有什么作用?
克服困难 努力向上
无精打采 止步不前
Part2 情绪的青春色调
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
4.青春期情绪特点产生的原因?
P36.一.
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
5.青春期的情绪特点有哪些表现?
P36.相关链接
情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪波动与固执:一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性,例如,经受几次挫折,便完全被无助和抑郁的情绪淹没,长时间不能摆脱。
情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。例如,阅读和观看某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
情绪的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹
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情绪
特点
反应
强烈
波动与固执
细腻性
闭锁性
表现性
2.进入青春期后,王芸发现自己对情绪的控制能力不断增强,在他人发表观点时,她学会了掩饰自己的情绪感受。这表明青春期的情绪具有( )
A.冲动性 B.细腻性 C.闭锁性 D.表现性
学以致用
1.阅读和观看某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。这表明青春期的情绪具有 ( )
A.冲动性 B.细腻性 C.闭锁性 D.表现性
B
C
英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体十分虚