内容正文:
4.1青春的情绪
学习任务
1、情绪的种类和成分有哪些?
2、影响情绪的因素和情绪的作用有哪些?
3、青春期情绪的特点有哪些?
4、如何正确看待青春期的情绪特点?
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这是一个阴雨绵绵的早晨,小A捂着疼了一晚上的牙齿,朝着妈妈大吼一句:“你不叫醒我,害我迟到啦!”气冲冲地出门上学,他抬头看了一眼天空,叹了一口气,还下雨,今天真倒霉。
来到学校,被老师批评了迟到问题后,小A垂头丧气地坐在座位上。不过很快,他就打起精神了,因为数学测验今天要出成绩了,他很有信心,这一次,他一定可以的满分。
数学老师拿着试卷进了教室,笑容满分,说:“这次大家考的都不错,很多同学获得了满分。”小A一边看着发试卷的同学,一边将攥在手里的笔和笔盖拆开盖回去,拆开盖回去……
小A的故事
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终于拿到了试卷,白色试卷上写着刺眼的98分,小A瞪大了眼,看了又看,看到计算题处明晃晃一个×,原来粗心大意了,他狠狠地锤了一下大腿,看着刺眼的分数,陷入了沉思。
下课铃响了,周围的同学还在讨论成绩的事情,看来大家都考得很好,想想自己,小A突然眼圈一红,急忙走出教室。
他走在操场上,突然不远处飞来一颗球,小A“啊”的一声,急忙抱着头蹲下,球从头顶飞过,没有砸到他。小A呼了一口气“还好我反应迅速。”这时,天蒙蒙亮了,原来太阳出来了,小A看着洒在操场上的阳光,突然站起身,给自己一个击掌对自己说:“没关系,吸取教训,下次一定争取满分!”说完,迈着轻松的步伐走回了教室。
小A的故事
思考:
1、小品中,小A产生了哪些情绪?
怒
紧张
消沉
精神抖擞
吃惊
懊悔
哀伤
惧
打起精神
垂头丧气
庆幸
高兴
喜
怒
哀
惧
情绪的基本类型
喜
怒
哀
惧
哭笑不得
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
百感交集
1
2
3
4
PK
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一、情绪的种类和成分
种类:人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
成分:情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验,外显表情和生理激活三种成分。
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小A的故事
思考:
2、小A为什么会产生这些情绪呢?
怒
紧张
消沉
精神抖擞
吃惊
懊悔
哀伤
惧
打起精神
垂头丧气
庆幸
高兴
牙痛、迟到、下雨天、被老师批评
同学议论纷纷
期待满分成绩、没有考满分、粗心大意
球飞了过来、没有砸到自己、晴天、暗自打气,下次努力
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然环境
情绪是受多方面因素的影响
二、影响情绪的因素
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小A的故事
思考:
1、小品中,小A产生了哪些情绪?
2、小A为什么会产生这些情绪?
3、如果小A一直沉寂于考试失利的悲伤情绪中,会发生什么事?
积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
影响着我们的观念和行动
三、情绪的作用
二、情绪的青春色调
新知讲解
✧情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点几小事而冲动。
✧情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性;
✧情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感;
✧情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情緒感受,不愿意向别人表露。
✧情緒的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
青春期的情绪特点
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给我们什么启示?
通过对青春期的情绪特点的学习,我们要了解自己和他人的情绪表现,学会调节情绪。
上面情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?
①图一情境中的同学表现出激情和热情,体现了情绪反应强烈的特点。
②图二情境中的同学极力掩饰和控制自己的情绪,体现了情绪的闭锁烦躁特点。
③图三情境中的同学沉浸在舒心阅读的美妙氛围中,体现了情绪的细腻性特点。
④图四情境中的同学表现出一种激动莫名的情绪,体现了情绪波动不稳的特点。
探究分享
反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
①当看喜欢的小说时,我经常会长时间沉浸在小说描述的氛围中。这体现了情绪的细腻性。
②我被好朋友误解了,心里很难过,同桌问我发生了什么,我笑着说没事。这体现了情绪的闭锁性。
青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同的感受,善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩。
探究分享
提示一:我是一个对生活充满热情的人。有一天,我和爸爸妈妈一起去海边旅游,看到了美丽的大海,我开心极了,竟然在海边连续完成了两幅美术作品。
请你根据以下提示,充分发挥想象力,编写出吸引人的小故事。
提示二:我是一个感情细腻的人。有一天,我看了《安徒生童话》,被里面的故事情节感动得哭了好长时间。
提示三:我是一个感情外露、易冲动的人。有一天,我