第二田径——途中跑　教案　 2022—2023学年人教版初中体育与健康 七年级全一册

《田径——途中跑》教案 教学目标： 知识与技能： 1. 了解田径项目中的途中跑项目； 2. 掌握途中跑的基本动作要领； 3. 学会正确的呼吸方法和节奏控制； 4. 培养学生的协作精神和团队意识。 过程与方法： 1. 利用小组合作学习的方式，培养学生的合作能力； 2. 通过观看和分析优秀运动员的比赛视频，激发学生的学习兴趣； 3. 运用示范、讲解和练习相结合的方法，帮助学生掌握正确的动作要领； 4. 引导学生自主学习和探究，培养学生的学习兴趣和主动性。 情感态度与价值观： 1. 培养学生的团队合作精神和互助意识； 2. 培养学生的积极向上的态度和勇于挑战的精神； 3. 培养学生的竞争意识和团队荣誉感。 教学重难点： 教学重点：掌握途中跑的基本动作要领，学会正确的呼吸方法和节奏控制。 教学难点：培养学生的协作精神和团队意识。 学情分析： 学生们对于田径项目中的途中跑项目可能了解较少，对于正确的动作要领和呼吸方法也不熟悉。学生们的体力和耐力水平参差不齐，部分学生可能存在身体素质较差的情况。此外，学生们在合作学习和团队合作方面也需要进一步培养。 教学过程： 一、新课导入 1. 教师引导学生回忆上节课所学的田径项目，例如短跑、跳远等，并让学生分析这些项目的特点和分类。 2. 引入途中跑项目，教师播放一段优秀运动员的途中跑比赛视频，并提问学生对于途中跑的了解程度。 二、途中跑的比赛规则和注意事项 1. 教师通过图片和文字介绍途中跑的基本概念和要求，例如途中跑是田径项目中的一项长跑项目，要求参与者在规定距离内保持一定的速度。 2. 分析途中跑的比赛规则和注意事项，例如起跑姿势、绕场跑的路线、比赛计时等。 途中跑是田径项目中的一项长跑项目，比赛规则和注意事项如下： 比赛规则： 1　 距离：途中跑的比赛距离通常为800米或1500米，根据不同年龄组别和比赛级别可能有所不同。 2　 起跑：比赛开始时，运动员站在起跑线上，根据裁判员的指令采取起跑姿势，比赛开始后开始奔跑。 3　 绕场跑：途中跑是在操场或跑道上进行的，运动员需要按照规定的路线绕场跑完指定的圈数。 4　 计时：比赛结束时，裁判员会记录每位运动员的成绩，通常以分钟和秒钟为单位进行计时。 注意事项： 1　 起跑姿势：运动员在起跑时需要保持平衡，脚掌着地，身体稍微前倾，双手放在起跑线上，准备迅速起跑。 2　 姿势和节奏：在奔跑过程中，运动员需要保持身体挺直，双臂自然摆动，步伐稳定，保持一定的节奏和速度。 3　 呼吸方法：运动员需要掌握正确的呼吸方法，通常是通过口鼻同时吸气和呼气，保持呼吸平稳和节奏一致。 4　 策略和技巧：途中跑是一项长跑项目，运动员可以根据自己的体力和比赛情况采取不同的策略，如适当的加速或保持稳定的速度。 5　 注意安全：运动员在比赛中需要注意自己和其他选手的安全，避免碰撞和摔倒，尊重裁判员和其他参赛者的指示和规则。 三、示范与讲解途中跑的基本动作示范 1. 教师进行途中跑的基本动作示范，并讲解每个动作的要领。例如，起跑时保持平衡、摆臂协调、踏步力量控制等。 2. 引导学生注意正确的姿势、节奏和呼吸方法，例如保持身体挺直、呼气吸气配合踏步等。 四、练习与巩固 1. 学生分组进行练习，每个小组选择一名代表进行示范，其他组员观察并提出改进意见。示范学生需要按照教师示范的动作要领进行途中跑练习。 2. 教师在练习过程中及时给予指导和纠正，并引导学生互相帮助和鼓励。学生们可以通过观察和交流来改进自己的动作技巧。 五、总结归纳 1. 教师与学生一起总结途中跑的基本动作要领和呼吸方法，确保学生们对于途中跑的技术要求有清晰的理解。 2. 引导学生思考途中跑对于身体健康的重要性，例如途中跑可以提高心肺功能、增强体力等。 六、拓展延伸 1. 鼓励学生自主学习和探究，了解更多田径项目中的跑步项目，例如长跑、接力赛等。学生们可以通过图书馆或互联网查找相关资料，并分享自己的发现。 2. 邀请学生分享自己喜欢的运动员或运动队，并介绍他们在途中跑项目中的成绩和表现。学生们可以通过PPT、海报等形式展示，并进行简单的口头介绍。 板书设计： 田径——途中跑 1. 途中跑的基本动作要领 2. 正确的呼吸方法和节奏控制 3. 团队合作和互助意识 教学反思： 通过本节课的教学，学生们对于途中跑项目有了初步的了解，掌握了基本的动作要领和呼吸方法。学生们在小组合作学习中展现了积极的态度和团队合作精神，互相帮助和鼓励。然而，部分学生在动作练习中存在一些困难，需要进一步加强练习和指导。下节课将继续巩固学生的基本动作技能，并引导学生进行适当的训练和提高身体素质。同时，还将通过观看更多的优秀运动员的比赛视频，激发学生的学习兴趣和竞争意识。 学科网（北京）股份有限公司 $