内容正文:
悄悄变化的我
1
学习目标
1.了解青春期身体变化的主要表现(生理变化)。
2.认识青春期生理变化带给我们的积极影响及消极影响。
3.正确看待青春期的生理变化
4.了解青春期矛盾心理的主要表现
5.了解产生青春期矛盾心理的原因。
6.正确处理青春期的心理矛盾。
7.掌握调节心理矛盾的方法。
目录
CONTENTS
悦纳生理变化
01
直面矛盾心理
02
课堂小结
03
课堂练习
04
01
悦纳生理变化
青春期
儿时
中学
小学
大学
1.什么是青春期?
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春发育期
青春晚期
成年期
老年期
期峰高育发长生
青春期身体变化
青春期指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。
①身体外形的变化
青春期身体变化
小结:法院... text has been truncated due to evaluation version limitation.
②身体内部器官的完善
心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。
肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升,到20岁时可达2800毫升。
脑:思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
青春期身体变化
③性机能的成熟
性腺机能开始成熟和发生作用,第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征,女性主要是卵巢,男性主要是睾丸。第二性征主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如,男孩的声音变粗,出现腋毛、胡须;女孩的声音变高,开始有月经,皮下脂肪增多,等等。
青春期身体变化
身体变化的主要表现(生理变化)
②内部器官的完善
③性机能的成熟
①身体外形的变化
课堂笔记
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力,与同学分享。
探究与分享
志愿者活动
生理变化带给我们的积极影响
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈的渴望,感觉生活拥有无限可能。
探究与分享
青春期的生理变化有没有给你带来烦恼?
青春期的消极影响
变胖
长不高
长痘痘
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
探究与分享
生理变化带给我们的消极影响?
新课探究
影响身体发育的主要原因
遗传因素
小结:
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影响身体发育的主要原因
营养
小结:
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影响身体发育的主要原因
锻炼
小结:
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怎样看待青春期的生理变化?
(1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
(2)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
课堂笔记
原因:
态度:
做法:
(3)在追求体型、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
直面
矛盾心理
Part2
二、直面矛盾心理
你有过类似的问题吗?与同学一起思考,我们到底是怎么了?
这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面?
妈妈:她有这么多话,为什么不愿意和我说呢?
妈妈:你的头发长了,该理发了!
儿子:我已经长大了,不用你操心!
妈妈:你在学校要好好学习,听老师的话哦!
儿子:别唠叨!再唠叨我就不学了。
探究
5.产生矛盾心理的原因有哪些?
二、直面矛盾心理
伴随着生理发育,我们的我们的
认知能力得到发展,
自我意识不断增强,
情感世界愈加丰富
……
这些变化使我们产生矛盾和困惑。
二、直面矛盾心理
你有过类似的问题吗?与同学一起思考,我们到底是怎么了?
这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面?
妈妈:她有这么多话,为什么不愿意和我说呢?
妈妈:你的头发长了,该理发了!
儿子:我已经长大了,不用你操心!
妈妈:你在学校要好好学习,听老师的话哦!
儿子:别唠叨!再唠叨我就不学了。
探究
二、直面矛盾心理
6.春期矛盾心理的主要表现?(相关链接)
青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速