内容正文:
1.1悄悄变化的我
1.青春期身体(生理)变化的表现?
2.什么是青春期?
3.青春期的生理变化给我们带来的影响?
4.我们应如何对待青春期的生理变化?
5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现?
6.如何正确处理青春期矛盾心理?
成长的历程
悦纳生理变化
青春期一般指10-19岁,它是人生发展的一个重要阶段,是从不成熟到成熟的过渡时期。
青春期
通俗的说,就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。
4
要了解这个世界,你得先了解你自己,包括
你的身体
项目 我自己
一年前 现在
身高
体重
肺活量
奔跑速度
......
你是否了解自己身体发生的变化?想一想:这些变化说明了什么?
身体外形的变化
青春期身体(生理)变化的表现?
身体迅速长高、
长壮。
内部器官的完善
青春期身体(生理)变化的表现?
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
性机能的成熟
青春期身体(生理)变化的表现?
男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩儿乳房突起,声调变高。
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身体外形的变化
如:身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善
如:运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。
性机能的成熟
如:男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高等。
青春期生理的三大变化
青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢?
说说你是怎样对待这些变化的?
直面心理矛盾
青春期的积极影响
充满能量,充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满渴望
青春期的消极影响
变胖
长不高
长痘痘
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼(原因之一)。
青春期给我们带来的积极和消极影响
影响身体发育的主要原因
遗传因素
小结:
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影响身体发育的主要原因
营养
小结:
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影响身体发育的主要原因
锻炼
小结:
这... text has been truncated due to evaluation version limitation.
身体发育不同的
原因
1
遗传
2
营养
3
锻炼
4
其他
如何对待这些变化呢
悦纳
1
正视变化,欣然接受
2
不因变化而自卑,是对自己的尊重
3
不嘲弄同伴的变化,是对同伴的尊重
特别提醒
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
青春期的我们怎样追求美?
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢,有的先长胖,有的先长高。(不同人不同节奏,同一人不同部位也不同节奏)
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。(内在美促进外在美)
正确认识青春期身体发育的不同节奏,追求青春美
重点请背诵
PART TWO
直面矛盾心理
Time would heal almost all wounds. If your wounds have not been healed up, please wait for a short while.
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提问(P5下半页探究与分享)
●矛盾心理有哪些表现?以上情景分别属于哪种矛盾心理?
●与同学一起讨论产生这些问题的原因
矛盾心理有哪些表现?以上情景分别属于哪种矛盾心理?
●与同学一起讨论产生这些问题的原因
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
反抗与依赖
(1)矛盾心理有哪些表现?以上情景分别属于哪种矛盾心理?
(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因
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升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
(1)矛盾心理有哪些表现?以上情景分别属于哪种矛盾心理?
(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因
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我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
勇敢与怯懦
(1)矛盾心理有哪些表现?以上情景分别属于哪种矛盾心理?
(2)与同学一起讨论产生这