1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我 自主学习 要求：阅读教材P2-7，在课本上标记问题要点。（3分钟） 青春期生理变化的表现、影响？ 如何正确对待青春期生理变化？ 青春期矛盾心理的表现、影响？ 1 2 3 如何调适青春期矛盾心理？ 4 悦纳 生理变化 Part1 易烊千玺的成长 上中学时的易烊千玺 上大学时的易烊千玺 上小学时的易烊千玺 儿时的易烊千玺 你是否了解自己身体的变化？ 想一想：这些变化说明了什么？ 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 1、什么是青春期？ 一、悦纳生理变化 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期是人一生中身体发育的重要时期，它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 第一生长 发育高峰期 第二生长 发育高峰期 2.青春期生理变化的表现？ ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 一、悦纳生理变化 充满朝气的你们 唉，我怎么又“月半”了！ 怎么我还没有长高啊？ 好烦啊，脸上又长了痘痘！ 这些变化会给我们带来哪些影响吗？ 有着烦恼的你们 一、悦纳生理变化 ①积极影响：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； 拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、青春期的生理变化带来哪些影响？ 一、悦纳生理变化 www.515ppt.com 一、悦纳生理变化 面对这些烦恼，我们应该如何正确对待青春期的生理变化？ （2）态度： 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4、如何对待青春期的生理变化？ (1）原因： 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 有的长得快，有的长的慢；有的先长胖，有先长高。 一、悦纳生理变化 10 2 直面矛盾心理 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。 可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现” 反抗与依赖矛盾 4.青春期矛盾心理的主要表现 12 进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。 闭锁与开放的矛盾 其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。 13 班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 勇敢与怯懦矛盾 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。 14 表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 原因： ①我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… ②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态。 笔记：1、青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6 情境一：今天和小刚闹了别扭，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。 情境二：放学后有几个高年级的学生向我要零花钱，从那以后他们经常向我要，我非常烦恼，今天我把这件事告诉了老师。 情境三：小丽学习成绩不好，但是喜欢画画，所以每天都利用课余时间画画。 情境四：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。有一天，我看潘长江的专访，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。 阅读材料·说说他们是通过什么方法来解决烦恼的 参加集体活动，转移注意 求助他人，化解烦恼 培养兴趣爱好，调适心理 学习自我调节 设计意图：通过阅读四个情境帮助学生了解正确解决心理矛盾的途径方法。 笔记：2、怎样调控青春期矛盾心理？ 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 1、把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。 2、参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。 3、学习自我暗示当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。 4、试试自我解明。自朝自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会貶低自己，反而会缓解情绪。 尝试自我调节 悦纳生理变化 悄悄变化的我 课堂小结 1.青春期身体变化的表现？ 2.青春期生理变化带来的影响？ 3.如何对待青春期的生理变化？ 4.青春期矛盾心理产生的原因及表现？ 5.正确认识青春期的矛盾心理？ 6.化解青春期的矛盾心理的方法？ 直面矛盾心理 1