板羽球 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

板羽球教案 教 材 １．板羽球5-③ ２．体能练习 场地器材 篮球场地；板羽球拍33支、板羽球33个、绳梯2个、标志桶8个、小障碍8个、大音箱1个。 教 学 目 标 1、 在前两次课的基础上，通过本次课的学习使80%的同学们能掌握正反手的击球技术及灵活运用正反手的转换。 2、 通过学习可以增强学生的协调性和灵活性，增强学生的上下肢配合能力。 3、 培养学生自信和良好的人际关系，养成合作互助、竞争进取，勇于挑战的品质。 教学过程 导入阶段 1、 课堂常规 1. 体委整队。 2. 师生问好，宣布内容。 2、 热身操： 燃烧卡路里 教师问好，宣布内容。 1.随着乐曲同老师进行热身操练习。 2.教师语言提示动作要点。 组织：四列横队 要求：集合要做到快、静、齐，遵守纪律、认真听讲。 要求： 1. 动作认真、用力。 2、拍节准确、动作到位。 激发兴趣 复习 （1） 正手颠球。 （2）反手颠球。 （3）正反手连续颠球。 传递器材接力。 （1） 正手颠球。 1. 完成20个。 2. 一次性比多。 （2） 反手颠球。 1.20秒比多。 2.完成20个。 （3） 正反颠球。 1. 一正一反。 2.两正两反。 3.五正五反。 3、 按照教师要求完成相应内容。 要求：重心下降，持拍板型正确。脚步移动灵活，提高成功率。 促 趣 学 知 4、 主教材 板羽球：正反手相结合击打球。 重点：相互配合击球动作连贯自然。 难点：正反手击球技术衔接协调。 5、 身体素质： 1、 绳梯上肢。 2、跳障碍。 3、绳梯频率。 4、折线侧滑步。 1. 练习近距离的多回合对打练习。 教师巡回指导。 2.集中练习正反手脚步后再次练习。 3.教师与优生展示。 4.加大距离，提升难度进行多回合对打练习。教师巡回指导，发现错误，及时纠正。 回收器材接力。 两人一组，进行练习。 找出对打回合最多的组。 要求：脚步移动灵活，控制好板面，合理发力，从而达到多回合练习。 随着音乐进行练习，分组轮换。 教师巡回指导，语言鼓励学生多参与。 跟着节奏进行练习。 要求：练习动作达标，动作到位。 恢复身心 6、 放松整理。 7、 教师小结。 8、 布置回收器材，宣布下课。 1. 听音乐，教师领做并语言提示。 2.教师小结本课完成情况。 3.布置回收器材。 4.师生再见。 组织：散点。 要求：动作舒展，表情自然，认真听老师总结。 师生再见，收拾器材。 预计心率 预计最高心率：150次/分 运动密度 50%左右 学科网（北京）股份有限公司 $