1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年统编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 1 青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 答疑解惑 什么是青春期？ 自主学习： 1.青春期的含义。 2.身体变化的主要表现有哪些？ 3.青春期的生理变化对我们的影响？ 4.青春期矛盾心理的表现有哪些？ 5.产生矛盾心理的原因是什么？ 6.处理青春期的心理矛盾的方法 01、悦纳生理变化 4 畅所欲言： 春节回来的你，有变化吗？如…… 春节期间的你是否走到哪儿都是吃吃吃…… 胖 高 ①身体外形的变化 1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？ 身体迅速 长高、长壮。 内部器官的完善 青春期身体（生理）变化的表现？ 运动系统、 心血管系统、 消化系统、 内分泌系统、 神经系统 不断成熟。 ③性机能的成熟 男孩：儿长出喉结、胡须，声音变粗；出现第一次遗精。 女孩：儿乳房突起，声调变高。经历第一次月经来潮。 8 笔记1.青春期身体（生理）变化的表现：（p3段1） ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 青春期的影响 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 旺盛的生命力、 充沛的精力、 敏捷的思维、 成长的强烈渴望、 感觉无限可能。 A面 B面 也可能带来烦恼。 青春期生理变化AB面 （1）观察：与去年相比，你的身体哪些方面有所变化？ （2）你是否也有类似的烦恼？你如何看待这些烦恼呢？ 脸上的痘痘又多了，丑死了 ...... 思考： 怎么又重了！我要减肥不吃肉！ 探究一：青春期的烦恼 1 02 3 答疑解惑 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。 2 我们要正视身体的变化，尊重自己和同伴的生理变化。 30 积极锻炼 卫生健康 饮食均衡 心理疏导 青春特别提醒 2、青春期生理变化的影响？P3~4 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3、怎样正确面对青春期的生理变化？P5 ②尊重自己和同伴的生理变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 直面矛盾心理 第 二 目 处于青春期，除了感觉到生理（身体）发生变化，还有哪些变化也在悄悄出现？ 同学们在热烈地讨论元旦晚会的事，我很想谈谈自己的看法，又害怕说不好被大家取笑。 班里某男同学的形象最近老是出现在我的脑海中，以至于连老师的提问我都没听见，为此，老师批评了我。 这些同学的矛盾心理是不是正常的现象？ ？ 1.青春期矛盾心理产生的原因 这些变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 心理变化 不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 21 升入初中以来，心里话不愿意对别人讲了，但是挺希望有人能理解自己的！ 闭锁与开放 心理变化 22 有时候很勇敢，“初生牛犊不怕虎”，有时候又比较害羞、怯懦。 勇敢与怯懦 心理变化 23 2.青春期矛盾心理的主要表现 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 24 今天和小伙伴一起跳绳，好开心呀！ 参加集体活动 我想和你说说心里的烦恼。 求助他人 我要变成一个全能小公主。 培养兴趣爱好 自我调节 我们该怎样处理青春期的矛盾心理呢？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 直面矛盾心理 思考：如何正确处理青春期的矛盾心理？ 十年如一日 赴大山深处支教的江一燕老师 建国70周年国庆阅兵式志愿者 问题来了 ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 请你找一找： 图片中有多少种有益的兴趣爱好？ 27 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己） 记录想法 体育运动 自我暗示 自我解嘲 直面矛盾心理 28 积极面对和正确处理青春期的心理矛盾的方法有哪些？ ①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） ③可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自我） ④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自我） 悦纳生理变化 青春期的生理变化 青春期生理变化的影响 青春期矛盾